实际上床太过柔软或太硬都人体都不好，太硬的床，不匹配人体的正常曲线，只能够靠头、背、臀、脚跟这几点地方来承受压重，在睡觉的时候得不到放松。

太软的床，不管是以何种姿势睡觉，身体的中间部分都会下凹，躯干形成一个弧形状态，则会让脊椎周围负荷过重，而睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

弹簧床垫

弹簧床垫的内部是由弹簧组成的，一张床内的弹簧数量在500-800个左右，而品牌床垫弹簧和普通床垫弹簧不同的是，名牌床垫弹簧是用优质碳素弹簧钢丝自动控制的弹簧成型机制成。

弹簧床垫的弹性好，承托性能好，能够为人体带来较好的承托，弹簧床垫内孔多，比较透气，不容易长霉，其使用年限长，适合大众消费者。

棕榈床垫

棕榈床垫是用棕榈的纤维编织而成的，棕榈床垫属于植物材料编织制作的床垫。

棕榈床垫价格非常便宜，但是其质地较硬且睡久了不容易变形，对人体脊柱的矫正有一定的效果。

因其是用植物材料编织的，所以比较容易发霉，适合正在长身体的青少年儿童和中老年人使用。

气床

气床有被称之为充气床垫和充气床褥，气床内部有一套充气系统，有着充气装置和排气装置。

气床适合野营爱好者使用，其优点的是非常容易携带，而且可以听过控制充气量来调节床的软硬程度，但是气床在使用过程中会产生浮动感，影响到睡眠质量。

乳胶床垫

乳胶床垫是用聚氨酯类化合物所制成的，属于泡沫床垫的一种，又被人们称之为PU泡沫床垫，乳胶床垫柔软度高，吸水性也比较强，适合中青年人群使用。

但是乳胶床垫也有一个缺点，就是透气性差，并且经过长时间的使用之后，乳胶床垫内部的胶垫容易粘在一起，并且其价格昂贵。

水床垫

水床垫的结构主要是依靠水袋，将水袋放置到床框中，通电之后可以调节成自己想要的温度，能够很好的贴合人头脊椎曲线，并且具有按摩、冬暖夏凉、热疗等效果。适合所有人群使用，唯一的缺点则是透气性不足。

摸手感

购买床垫的时候，需要仔细观察床垫表层的布料，用手去触摸去感受，好的床垫会使用优质的布料，手感舒服，且平整，表面不会有跳线现象，也不会有褶皱。

闻气味

甲醛污染现在格外受人们的关注，而高品质的床垫是不会有刺鼻难闻的气味，而用纯天然材料所制造的床垫，比如说山棕、纯乳胶垫就非常的绿色环保。

看内料

有的床垫内部是拉链式设计，像这种床垫，我们就可以拉开拉链，观察一下床垫的内部工艺如何，看一下主要材质的数量有多少，如果是弹簧床垫，则可以看弹簧是不是六圈，弹簧有没有生锈，和床垫里面是不是整洁干净。

试软硬

购买床垫的时候，可以躺上去试一下，看床垫是否太硬或者太软，软硬适中的床垫最好，能够支撑身体的部位，而有利于脊椎健康。

床单我们会定期更换清洗，那这么大的床垫我们应该如何清洗呢？其实清洗床垫有很多方法，下面跟随小编一起来了解一下，为自己打造一个干净健康的睡眠环境吧。

定期吸尘

现在有一种吸尘器，专门用于清洁沙发床垫这些物件，我们需要对床垫定期吸除灰尘，这样能有效的避免床垫潮湿之后，灰尘转变成污渍的现象。

去除霉斑

霉斑的产生，主要还是源自于室内环境太过于潮湿，对此我们可以先用布把床垫上的霉斑擦拭干净，然后在阳光明媚的天气，把床垫搬到太阳底下晒干。

去除血渍

如果床垫上面有血渍，则可以把双氧水撒在血渍上面，然后在双氧水发泡的时候，用一块干净干燥的布，来蘸干，这样能有效的去除床垫上的血渍。

有色饮料造成的污渍

如果床垫上有有色饮料造成的污渍，则可以用柑橘清洗剂或者醋来降低污渍的程度。其次市面上的大多数饮料的污渍都可以溶于医用酒精，但是医用酒精也会让污渍有所扩散，如果用医用酒精来去除污渍，则需要用干净的布蘸着酒精，然后在擦拭污渍，而不是直接把医用酒精倒在床单上。

不管是哪种污渍，在清洗完之后，都要让床垫彻底干了之后，才能进行使用，不然则会产生新的异味和发霉。

床垫产生小霉斑，去除霉斑之前，先用吸尘器把床垫的污渍处理干净，在搬到太阳底下晒，而如果床垫产生大面积的霉斑，则应当更换新的床垫。

Q：不同的床垫之间为什么相差的价格这么大？

A：不同材质所制造的床垫，价格相差较大，这是源自于床垫所使用的海绵、乳胶、弹簧等材料都有不同的等级，除此之外，床垫的生产流程、生产环境等都会影响床垫的价格。

Q：辅料关系床垫质量吗？

A：床垫表面所用的面料，除了能够增加舒适度和美观度之外，床垫表面越细腻，则证明该款床垫其内里多层材料结合的号，床垫表面其实是一层一层的材料编织结合而成的，如果床垫表面制作粗糙，则会影响舒适度。

Q：选择什么样的床垫比较好呢？

A：具体选择什么样的床垫，还是要根据自己的身高提高和床垫的软硬度来做综合考虑的，因为每个人的体质不同，其所适合的床垫也有所区别，不过选用床垫的时候，最好是选用环保，无毒的产品。