更新时间:2016-09-12 浏览量1230
食材准备净鱼肉150克,冬瓜500克,水发香菇30克,青椒30克,红椒30克,豆豉、泡辣椒茸、盐、姜、蒜、老抽、白糖、胡椒粉、味精、干细淀粉、湿淀粉、鲜汤、色拉油适量。
方法步骤1.净鱼肉、水发香菇、青椒、红椒分别切成0.8厘米见方的丁;姜、蒜剁成茸。
2.上述各料入碗,加入豆豉、泡辣椒茸、盐、老抽、姜蒜茸、白糖、胡椒、水淀粉拌匀成馅料。
3.冬瓜削去粗皮,切成6厘米长、4厘米宽、2.5厘米厚的块,将中间挖一凹槽,入沸水锅中煮至断生捞起。
4.将冬瓜的凹槽内,抹上干细淀粉,放入盘内。
5.把调好的豆豉鱼舀入冬瓜槽内。
6.将酿好的冬瓜上笼用旺火蒸5分钟至熟,取出装盘。
7.盐、胡椒、味精、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅调成成鲜味汁淋在冬瓜上即成。
小贴士1.豆豉的用量要控制好,不宜过多,否则成菜色泽发黑。
2.冬瓜汆水时间不宜太长,以断生为度,以免影响成菜的形状。
3.浇汁不宜过多过浓,由于此菜已经有味道,所以浇汁只起辅助调味的作用。
食材准备草鱼1条(约600克),水豆豉、青尖椒、红尖椒各50克,葱段50克,姜片、蒸鱼豉油、青花椒、料酒各10克,盐、鸡精各2克,豆瓣老油50克。
方法步骤1.青尖椒、红尖椒洗净,切成0.5厘米的圈;草鱼洗净后切花刀,将盐和料酒均匀地涂在鱼身上,在鱼肚中塞入姜片、葱段,码味30分钟。
2.蒸锅置火上,加入适量水,大火烧开,将码好味的鱼置入蒸锅内,大火蒸8分钟,取出装盘。
3.炒锅置火上,加入豆瓣老油烧至六成热,下入水豆豉炒香,加入青花椒、青尖椒圈、红尖椒圈炒香,加入蒸鱼豉油、盐、鸡精烧开,淋在鱼上即可。