芝麻酱

芝麻中含有大量的脂肪油，只要是亚麻仁油酸，能够清除胆固醇。吃芝麻能够预防高血压，护发通便，促进骨骼发育，还能养血护肤，滋补养生，延年益寿。

芝麻酱拌面

食材准备面粉，水，盐，蛋清，芝麻酱，芝麻油，老抽，生抽，料酒，糖，辣椒油，葱花，鸡精，熟芝麻，香菜。

方法步骤1、面粉210克，水60克，蛋清1个，盐1茶匙拌匀揉成面团；

2、面团放入冰箱冷藏1晚，然后取出擀扁，撒些干面粉，继续擀；

3、直至擀成1.5mm厚的面片，然后切丝成面条，下锅煮熟；

4、芝麻酱加入芝麻油，老抽，生抽，料酒，鸡精，熟芝麻拌匀；

5、面条熟后捞出，加入拌好的芝麻酱，再加一些葱花，辣椒油，香菜即可。

芝麻酱

食材准备熟芝麻100克，花生50克，核桃仁50克，食用油100克。

方法步骤1、芝麻放入微波炉打熟后碾碎，核桃和花生洗净，控干也打熟；

2、花生和核桃放入料理机中碾成粉末，然后将三种粉末混合待用；

3、锅中将油烧热，然后冷却片刻至6成左右，倒入粉末中；

4、搅拌均匀即成芝麻酱。