1、环境温度。特别是在夏季的时候，CPU全速工作温度会达到70多度，虽然这样的温度短时间内可以接受，但是如果长时间这样使用的话，就会影响CPU的寿命，所以最好将电脑关机休息一下，冬天稍微好一点，一般温度在30度，所以环境温度对CPU温度影响很大。

2、cpu风扇质量与主机环境。使用电脑较多的人都会知道，如果cpu的散热风扇转的很慢就会严重的影响cpu的散热，导致cpu温度很高。相对的如果主机机箱风道口设计不合理，内部的热气无法及时排出，也会导致cpu的温度很高，这和风扇转动过慢是一样的道理。

3、运行大型游戏或高清电影。运行大型游戏或高清电影会导致cpu发热，增大排风需求，自然也会引起cpu高温。很多人会在电脑上运用超频，这样也很容易引起CPU的发热，因为一旦使用超频就要提高cpu的工作电压，电压升高，自然发热量增加，只要发热量与散热量不平衡，温度就会自然升高。

一般来讲笔记本cpu温度控制在升温30度范围内是比较正常的，什么是升温30度呢，其实很简单，比如现在室温是25度，那么升温30度就是55度了，也就是说在室温25度时将笔记本cpu温度控制在55度之内是最理想的状况。

可是实际我们使用笔记本cpu温度会经常超过这个温度，特别是在运行大型游戏或看高清电影的时候，笔记本cpu温度升得很快，其实这个不必担心。现在的CPU都采用了耐温材料，60、70多度的温度对于CPU来说并无大碍。

当然笔记本电脑并不是光由CPU组成的，还有主板等其他元件，CPU长时间处于高温环境，对主板其他元件会有一定影响，严重的甚至会影响使用寿命。通常情况下，笔记本的正常温度一般在40-80度之间，如果CPU温度长时间超过70、甚至是80度，那么就要检查下是不是电脑有问题了。