更新时间:2016-02-25 浏览量1457
豆豉中含有丰富的蛋白质,脂肪和碳水化合物,以及含有多种人体所需要的氨基酸,矿物质和维生素。吃都是能增加食欲,促进消化吸收,另外还有清热,解毒,治感冒的效果。
食材准备牛肉末350克,姜蒜适量,白酒20克,酱油10克,炒花生仁150克,花椒末2勺,五香粉少许,黑豆豉150克,辣椒粉120克,甜面酱40克,白糖适量,盐,玉米油适量。
方法步骤1、姜蒜剁细,加入到牛肉末中,然后加入白糖,酱油和白酒;
2、搅拌均匀后腌制半小时,将黑豆豉剁碎,花生仁捣碎待用;
3、锅中放入玉米油,油热后放入牛肉末,加入花椒末,五香粉炸;
4、炸至牛肉颜色变深,转为小火,炸至牛肉酥脆,放入黑豆豉;
5、炒匀后放入花生碎,辣椒粉,炒匀后再加甜面酱,白糖,盐,撒入芝麻;
6、拌匀冷却后装入密封罐中即可。
食材准备豆豉,花生,芝麻,花椒,干辣椒,姜,油适量。
方法步骤1、将花生切碎,姜切末,干辣椒切碎;
2、锅中适量油,放入花椒,姜末炒香,然后倒入花生碎翻炒至微黄;
3、然后放入1把芝麻,加入干辣椒碎,豆豉翻炒;
4、炒香之后晾凉装瓶即可。