食材准备猪绞肉300克，大白菜400克，小葱适量，葱段，姜片适量，葱姜汁60克，酱油适量，蚝油20克，盐5克，味精少许，香油10克，胡椒粉适量，绍酒，鸡蛋1个，生粉适量，荸荠碎适量，调和油适量。

方法步骤1、猪肉中加入绍酒，盐，味精和胡椒粉，酱油和香油拌匀；

2、再加入鸡蛋，多次加入葱姜汁搅打，搅打上劲粘稠后放入荸荠和生粉拌匀；

3、锅中较多油，烧至5成热时，将肉馅搓成丸子放入锅中，炸至定型上色即可出锅待用；

4、另起锅，加入适量清水，放入葱姜片，加入葱姜汁，绍酒，蚝油，盐，胡椒粉和味精调味烧开；

5、砂锅中铺上切好的大白菜，倒入烧开的汤汁，然后放入丸子，盖锅煮开，然后微火焖炖15分钟；

6、出锅前加入少许香油，撒入香葱末即可。

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食材准备排骨适量，山药适量，胡萝卜少许，葱姜适量，味极鲜适量，香叶，大料，花椒，胡椒粉，盐适量。

方法步骤1、将煮肋骨洗净，翻入高压锅中，放入花椒，大料，香叶，桂皮，葱姜和醋压熟；

2、山药和胡萝卜洗净，去皮后切块，葱切段，姜切片，木耳泡发待用；

3、砂锅中放入煮熟的排骨和汤，放入葱姜和胡萝卜，再放入山药和木耳；

4、加入适量的盐和味极鲜调味，淋少许油，大火烧开后小火炖煮10分钟，直至软烂后加胡椒粉即可。

小贴士盐可以少放一些，据说放入适量的醋能够促进钙释放。

食材准备娃娃菜适量，五花肉200克，油面筋适量，油豆腐适量。

方法步骤1、将五花肉切片，入锅焯烫待用，娃娃菜洗净切成小段；

2、锅中倒入油，放入五花肉片炒成金黄色，然后放入娃娃菜；

3、加入蚝油，酱油，盐调味，中火炒至娃娃菜变软，然后倒入清水没过食材；

4、转入砂锅中，放入油豆腐，油面筋，大火烧开后小火炖煮5分钟左右即可。

小贴士一开始直接在砂锅中炒也是可以的。