墨鱼是一种软体动物，又叫做乌贼鱼，墨斗鱼等，是我国的著名海产品，属于四大经济鱼之一，它的蛋白质含量高，具有食疗价值和药用价值。墨鱼能够补肾理气，具有壮阳健胃的效果。另外它还是女性的理想食材，具有养血，通经，安胎利产，止血，催乳等功效。

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猴头菇是我国的传统名贵食材，除了鲜美可口以外，营养价值当然也是不容小觑。猴头菇能够降低血胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂的作用，另外还能够增强免疫能力，具有抗癌，预防消化道癌症和肿瘤的作用。此外它能够养胃护肠，提高食欲，猴头菇还对神经衰弱和失眠有特效，具有预防老年痴呆的效果。