食材准备生姜50克，大红枣5个，桂圆干6个，梨1个，水2杯，红糖适量。

方法步骤1、红枣洗净，划开皮，姜去皮后切片，桂圆去皮，梨去皮切块；

2、取锅，放入红枣，姜，桂圆，梨块，加水烧开；

3、转为小火炖煮40分钟，然后放入红糖，搅匀，即可盛出。

小贴士驱寒防感冒，秋冬季节尤为适合。

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食材准备红糖，大枣，生姜，红糖

方法步骤1、大枣洗净，生姜洗净切丝，锅中加入适量的水煮；

2、然后放入大枣和红糖，搅匀，防止红糖粘锅；

3、盖盖煮20分钟左右，放入姜丝，然后再煮5分钟即可。

小贴士红糖油益气补血，缓中止痛，活血化瘀的作用。