现在，优劣难辨的骨盆带存在于现今市面上，特别是网上，骨盆带琳琅满目，从几十元到几百元不等，各种款式、不等品质，有正品、有仿品，鱼龙混杂、优劣难辨，初为人母的年轻妈妈们无从着手。

其实，骨盆矫正带是生理恢复功能性用品，是有一定讲究的，不像买衣服、穿鞋子，选不好不仅起不到作用，还会导致不适，错过产后最佳恢复时间。

骨盆带由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意，目前市场上大概有以下几种，请多了解后再买。

根据妈妈们的推荐，Mammyvillage/六甲村；dacco/三洋；Simdoo/神豆琪孕儿；SmileMami/茄子妈咪等的牌子的骨盆带都不错，妈妈可以考虑选购哦。

女性产后让骨盆及时恢复，对于产后妈妈来说至关重要，恢复的不好,不仅可导致胯部增宽，大屁股，还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性，加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起，但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙，使用后最容易出现上窜下滑和不舒适，无法使用，既浪费了时间，又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。

目前产科医生比较看好的一种是菱形式。它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用。

妈妈在使用骨盆带时候，正确的用法是双脚站直，由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端，在臀部两侧交叉后向前拉。最后，将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些，一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处。同时，为了达到最好的效果，妈妈最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材，妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。

最后，妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上，必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时，请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。

你听说过骨盆带了吗？骨盆带是一种功能性产后生理恢复日常用品，不像穿衣服、买鞋子，选得好，可以快速矫正骨盆，恢复身材；选不好，不仅起不到作用，还会导致不适，最重要的是，错过了产后最佳恢复时机。

腹产后一般医院都会立即给产妇用收腹带，用来束缚腹部伤口以免崩开，刚生玩宝宝，肚子不会一下子变小，看上去还有怀孕三四个月的样子。我现在生宝宝两个半月了，小腹还是凸出的，一般要五六个月才能完全恢复。收腹带要连续用两周以上，等伤口长好。但也不能长期用，会造成腹压过高，肌肉水肿，不能完全复原。以后可以穿收腹裤，或是白天用收腹带，晚上放松。