1、虾营养丰富，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2、虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食，体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾，另外吃虾时避免食用大量维C。

食材准备虾250克，生抽20ml，料酒10ml，姜5克，油30ml，大蒜5克，番茄酱30克。

方法步骤1、把虾剪去须，并洗干净，起油锅，加入大蒜和生姜；

2、倒入大虾，翻炒到虾转为红色，加入盐和料酒；

3、再加入适量的生抽和番茄酱，加适量的小用大火烧至汤汁收进即可。

食材准备虾500克，食盐1/2茶匙，葱适量，姜适量，蒜5瓣，料酒1/2茶匙，生抽2汤匙，淀粉1/2茶匙，植物油3汤，匙辣椒油1茶匙，黑胡椒1/2茶匙，水2汤匙，白糖茶匙。

方法步骤1、虾清洗干净，用剪刀在虾背部从头剪到尾，挑出虾线，清洗干净，控干水份备用；

2、生抽2汤匙（30毫升），黑胡椒粉1/2茶匙（2克），料酒1/2茶匙（2毫升），水2汤匙（30毫升），糖1茶匙（5克），淀粉1/2茶匙（2克）调成红烧汁，备用；

3、锅里热油，放葱姜爆香。倒入处理好的虾，翻炒至虾体开始变红时，倒入调好的红烧汁，拌匀盖盖焖2分钟；

4、大火翻炒收汁，这时根据口味烹入盐。加入蒜瓣，辣椒油，翻炒均匀后再关火。

食材准备基围虾400克，油适量，葱适量，姜适量，蒜适量，糖2勺，生抽2勺，料酒适量，辣椒适量。

方法步骤1、大虾冲洗干净后，剪去虾枪和虾须；

2、用牙签在虾背部第二节处挑出黑色的泥肠；

3、锅中放油烧热，放入葱、姜、蒜、辣椒爆香，放入大虾翻炒至8分熟；

4、放入一勺料酒去腥，二勺生抽炒2分钟；

5、放二勺白糖拌均匀，将汁收干即可。

小窍门放了生抽，盐就可以不放了，烹制虾的时间不能太长，否则虾肉会发老。