更新时间:2015-09-17 浏览量1217
每次做红豆汤都会想起做绿豆汤的时候偏偏做出来是红色的,这个不知道的人还以为就是红豆汤呢,其实确确实实是用绿豆所做,不知道楼主还有没有绿豆汤的详细做法。
红豆汤能够补充人体的钾离子,降低血脂,有助于降血脂,含有丰富的铁,具有补血的效果,喝红豆汤能够消肿利尿,解毒,健胃,下火,安神,养心。
食材准备红豆50克、干枣5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
方法步骤1、红豆浸泡1小时后再洗净;
2、枣和枸杞洗净后浸泡片刻;
3、取炖锅,放入红枣,枸杞,红豆,姜片和红糖;
4、开大火烧开后,小火熬制2小时左右即可。
食材准备红豆,莲子,百合,冰糖,盐。
方法步骤1、将红豆洗净浸泡2小时;
2、取锅,烧水,水开后放入红豆,百合,莲子搅匀;
3、小火煮10分钟红后关火焖半小时后再开小火煮小时;
4、开锅,加入冰糖,慢慢搅动,待糖溶化后加入少许盐调味即可。
小贴士水和红豆比例为3:1为佳,开水下火可以避免糊锅。