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更新时间：2015-09-17 浏览量1089

可不要小看了粥哦，要是喝对了，有的粥还真有药的作用呢！就像今天小编要介绍的这几款，就具有很好的健胃养胃作用。接下来我们就一起来看看健胃养胃粥都有哪些做法，以及怎么做更营养吧！

食材猪脾1个，粳米100克，党参15克，橘红6克，葱白、生姜、食盐各适量。

做法1、将生姜刮去皮洗净，切成片；猪脾洗净切薄片；葱白、橘红洗干净。

2、将党参、粳米洗净，加水适量，煮沸后入生姜。

3、继续煮至米熟汤稠，下猪脾，葱白，橘红。

4、粥滚好后，拣出橘红，加食盐调味即可食用。

功效补气、健脾，开胃。主治脾胃气弱，倦怠食少，消化不良，或食欲不振等。这道健脾养胃粥作用温和，坚持吃的话就能见到明显效果。