头皮瘙痒、头发大把大把地往下掉，着实是件让人糟心的事情。所以，为了保护我们的第二张脸，MM们一定要积极预防头皮痒掉发哦。那么，头皮痒掉发怎么预防？下面一起来看看吧！

1、别吃油腻、辛辣刺激的食物。辛辣、油腻的食物吃多了，容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞。所以，为了秀发着想，MM们要管好自己的嘴哦。

2、正确护养头发。洗头后建议迅速擦干，因为湿头发容易滋生细菌，因此洗头后要尽早让头发干燥哦。同时，使用电吹风时，要离头发20-30厘米远，并避免长时间对着一个位置吹。另外，当用热风吹到七八成干时，换冷风吹的话，更有利于保护头皮及定型哦。

3、年轻人不要老熬夜。夜间毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，因此此时正是头发生长的“黄金时期”。所以，MM们最好在晚上11点前入睡哦，经常熬夜可是会导致掉发的呢。

头皮越搔越痒，秀发也一把一把地离开大本营？那么，除了细心护理头发之外，日常饮食也应多加注意哦。那么，头皮痒掉发吃什么好？下面一起来了解下吧！

1、铁质含量丰富的食物。掉发的人体内常缺铁，应该多吃铁质含量丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、维生素E含量丰富的食物，如鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。掉发的原因之一是血液中有酸性毒素，而多食含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，自然就能KO掉这些酸性毒素啦。

头发是女人的生命！然而如今却因为油脂的侵袭，不仅头皮瘙痒，秀发也大把大把地往下掉，怎么破？莫慌！下面且看品牌网百科出招！

1、选用含有柏油、硫化晒，或者水杨酸成分的洗发液。头皮出油问题是造成头皮痒掉发的罪魁祸首，而水杨酸成分的洗发液能够减少头皮油脂的分泌，这样一来也就降低了头皮痒掉发的发生几率了。

2、帮头皮去角质。帮头皮去角质，能够去掉发根里所有的产品残留物，如啫喱水、发胶和润发油等。而这些残留物，也是头皮越来越油的原因哦。那么，怎么给头皮去角质呢？你可以用橄榄油和红糖混合，然后均匀涂抹在头皮上哦。

3、苹果醋洗头。倒一大碗苹果醋，稍微稀释后用来洗头，边洗头变按摩一下头皮，能起到杀菌+清洁头皮的作用哦。

拥有一头飘逸美丽的秀发是许多MM的心愿。然而，理想总是丰满的，现实却是不少MM长期深受头皮痒掉发的困扰。那么，头皮痒掉发是什么引起的呢？下面一起来了解下吧！

Q：头皮痒掉发是什么引起的？

A：头皮痒掉发其实油脂搞的鬼哦。如果头皮油脂分泌过多，那么你的秀发便会变成适合真菌生长的温床。而真菌进一步繁殖后，就会导致头皮瘙痒。另外，油脂会对毛发在毛囊中的附着力产生影响，而发根一旦松动，离掉发也就不远了。

头皮痒掉发，尝试了许多调理的方法，但效果还是不明显？这时，不妨给自己换一瓶洗发水哦。那么，头皮痒掉发用什么洗发水好？下面一起来看看吧！

1、露华浓生姜防脱洗发水

露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质吸收的功效，可强韧发根，保持秀发健康亮泽。另外，其防脱效果显著，但要配合相应护发素使用，不然头发会特别干涩。

2、采乐防脱洗发水

采乐防脱营养洗发露是酮康唑洗剂，具有祛屑止痒的功效，但防脱发效果中等，且不宜长期使用。

3、飘柔汉草防脱发洗发水

飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，其含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，可达到补充元气+加固发根+防御受损的三重效果！