可以的。锗石床垫，采用韩国先进的工艺技术，由锗石精制而成，对提高人体睡眠质量及强身健体有明显的效果。

锗石床垫的副作用：首先锗石床垫真实的效果目前还不得而知，不要迷信于广告的疗效，其次锗石床垫的副作用还包括：因过热而容易引起部分消费者全身无力的症状及触电，火灾等危险。锗石含有射线，短期问题不大，但是长期使用会受到锗石的辐射反而致癌。

美梦寝(MeiMengQin)、满乡玉宝(mxyb)和玉生缘(yushengyuan)这些牌子的锗石床垫都是不错的，不易变形而且硬度刚好。

锗石含有大量的有机锗及名贵的玉石粉、珍珠粉、麦矾石、中药材料、镁、铁、钙、碳、钾、钠、叶绿素等45种对人体有益的矿物质。经1350摄氏度高温下结晶而成。锗石通过硅胶发热线加热后，激活各种等离子，使其释放出大量的负离子，进而达到人体全方位渗透，具有显著的中药磁疗效果，是韩国医学界的专用保健床垫。

1、锗石床垫的价格400-550元，在这个价格区间的锗石床垫，一般精织耐磨网、高韧性双排线缝合加固，分为单人温控器和双人温控器。浅灰狼皮或者其它类型的纹负离子绒包边，显得比较的高档。2、锗石床垫的价格550-850元，此类型的锗石床垫质量较好，而且一般都设置有消除有害电磁波的旋钮，能较为稳固的调节温度。有长波控制功能，能根据人体的不同需要来定制波长，还能用负电位功能。