锗石也被人称为能吃的氧，大家都知道缺氧是万病之源。有的人要问到，这人无时不刻都在呼吸怎么会缺氧呢?其实我们这里指的缺氧是由于精神压力或是心理因素等原因照成的组织缺氧，在人体缺氧时往往会出现血液粘稠度升高、新陈代谢缓慢、免疫力低下、肺功能低下以及睡眠不好等现象。而锗石具有脱氢富集氧的功能，可以使我们的组织、肌体保持充足的氧，从而维护我们的健康。我们在摄入了有机锗后它会分布在我们体内的各个器官、组织中，帮助我们维护健康。在二十四小时内会经过分泌系统排出体外，属于不会再我们身体中积蓄的微量元素，所以我们不必担心它有没有副作用。