青菜豆腐的做法

青菜豆腐的做法

更新时间:2015-07-20 浏览量1014

在吃惯了大鱼大肉的今天,我们偶尔吃一些青菜豆腐能够很好的清洗我们的肠道,并且能够促进肠胃的运动,为我们的身体注入新的活力。
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青菜炒豆腐干的做法

【食材准备】青菜、豆腐干、盐

【制作步骤】1、青菜清洗干净之后,控水备用。

2、豆腐干清洗干净之后,切成条备用。

3、炒锅放置于火上烧热之后,将青菜下入爆炒。

4、等到青菜有一点点发软的时候,加入豆腐干翻炒。

5、等到两者差不多之后,加盐调味即可出锅啦。

油豆腐炒青菜的做法

【食材准备】豆腐、青菜、盐、酱油、鸡精、十三香

【制作步骤】1、将豆腐清洗干净之后,切成厚约一公分的片。

2、青菜择洗干净之后,控水备用,葱达到切成片。

3、炒锅放入适量的油,将豆腐一片一片的放入锅中煎至两面金黄。

4、利用锅中的余油放入葱爆香,爆香后放入青菜。

5、青菜翻炒片刻,看到变软之后,放入炸好的豆腐。

6、加入盐、鸡精、十三香粉、酱油翻炒均匀即可出锅。

家常青菜豆腐的做法

【食材准备】青菜、豆腐、盐、食用油、味精、葱、姜

【制作步骤】1、豆腐清洗干净之后,切成不要太厚的片。

2、青菜清洗干净之后,从中间切段,葱切成葱花,姜切成丝。

3、炒锅内放入适量的油加热,将豆腐放入其中,小火慢慢的煎至两面金黄,表皮微微的褶皱即可。

4、接着利用锅中的余油,放入葱姜爆香。

5、爆香之后,将青菜倒入锅中翻炒半分钟之后,将煎好的豆腐放入锅中翻炒均匀,放入盐、味精调味后即可出锅。

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