如何正确穿内衣

1.在穿上内衣前，请将肩带先调整至适合自己的长度。如果不知道该怎么调整，建议你在购买内衣时，请专柜小姐先帮你把肩带调到适合的长度。

2.穿好内衣后，请先做第一次的拔胸动作。先将整块胸大肌从接近背部的位置提拉向上拔至罩杯，并确认钢圈位置是否正确。

3.接着请弯腰45度到90度之间，以右手稍微出力把整块胸大肌拔入罩杯内，左手同时将内衣侧身片向上提拉，并顺着身体调整内衣侧身片。

4.在右手把胸大肌拔于罩杯内的同时，左手也沿着侧身片向上提拉一直到肩带的位置。

5.左手顺着肩带的位置向上提拉调整，同时右手还是在原位固定胸大肌于罩杯中。如果在顺肩带的时候发现肩带松了，请先调短肩带长度，然后依步骤(2)d的方法重新做一次。

6.右手掌心向罩杯滑动的同时，四只手指也请帮忙向上抓顺罩杯的边缘，而固定胸部的手可以随着调整慢慢的松开。

7.演着罩杯边缘整理拉顺的同时，请顺便检查BP点(乳头)是否有发生外露的状况，如果有的话，那就表示你穿的这件内衣尺寸太小咯!

8.以步骤(7)的方式再继续调整另一边的胸部。

9.由于先前都是已弯腰的方式来调整，为避免内衣穿成前低后高(或前高后低)，此时请挺胸站直，并从镜子中检视内衣前后的高度是否一致。

10.最后请检查肩带长度是否稍留些弹性，约一只手指可放入的高度。