有不少产妇在坐月子期间都有奶水不足的困惑，有的是因为营养不足造成的，而有的属于先天原因造成的。对于那些因为因营养不足造成的奶水不足的现象，我们可以通过食疗来进行营养的补充，今天给大家介绍一个促进产妇下奶的清炖珍珠红黄酒鲫鱼汤，鲫鱼和黄酒都是传统的下奶食材，结合在一起更是效果显著，同时大家也可以参看本站关于产妇下奶食谱的相关介绍，里面有多种促进产妇下奶的食疗办法。

材料：鲜活鲫鱼若干条、带糟黄酒200ml、葱段、姜片、花生油10ml、盐3g

制作方法：1、现将鲫鱼开膛清洗干净2、锅内放入花生油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄3、加适量清水烧开时候放入黄酒小火慢炖20分钟出锅。

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