人们吃下去的物质，在被身体吸收利用之前，都需要经过肝脏的代谢解毒处理。同时这也让肝脏更容易接触到毒素和有害物质，肝脏更容易受到损伤。而水飞蓟，是一种对肝脏很有益的物质，下面这几种人群来说，更有了解的必要!

一、体内脂肪多的人

食物中的油脂、热量，进入体内后都能够为身体提供能量。当身体运作所需的能量小于身体摄入的能量数时，多余的部分就会转化成脂肪，储存在肝脏中。时间一长，多余的脂肪就会越积越多，让人看起来大腹便便，还会造成肝脏的负担，影响肝脏的正常运作。

二、经常喝酒的人

不少人有着喝酒的习惯，开心或难过时小酌，想要御寒保暖时喝一杯，交际应酬也需要多喝几口。事实上，经常喝酒的行为也可能会给肝脏带来不好的影响。肝脏的代谢相较于其他食物和饮品，会更难代谢，耗费的时间也会更长，而酒精中乙醇代谢后的产物具有毒性，对肝脏有一定损伤。

三、经常熬夜的人

夜晚是身体器官排毒、休息的时间，假如人们这时候还在工作或处于一种兴奋的状态，可能会影响到器官的排毒工作。肝脏的排毒时间在夜晚11点到凌晨三点之间，熬夜的话会影响到肝脏的排毒，对肝脏的正常运作会有不好的影响，让身体处于一种高负荷的状态。

这几种人群更需要注意肝脏的养护。那么水飞蓟能够为肝脏做些什么呢?水飞蓟的作用，跟当中含有的水飞蓟素有关，这种物质具有抗氧化的作用，能够保护肝细胞膜，维持肝细胞膜的通透性，有助于改善肝功能，并能够促进受损的肝脏细胞修复和再生，是养护肝脏的好选择。

水飞蓟是一种植物，人们想要补充水飞蓟中的成分，不妨试试含有水飞蓟素的产品，更简单便利。无论是什么工作、什么样的生活方式，都很适合补充。那么水飞蓟哪个牌子好呢?一些水飞蓟产品中还有搭配其他对肝脏有益的成分，人们可以从这些成分上来挑选。

葛根、丹参、五味子这几种成分跟水飞蓟同属于植物成分，对肝脏也有积极作用，适合与水飞蓟一起搭配食用。那么是否有含有这几种植物成分的牌子呢?汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中，就含有水飞蓟以及其他三种植物成分，能够更方便人们补充。

汤臣倍健将水飞蓟、葛根等植物中的物质提取出来，并制作成更便于吞食、存储的片剂，能够帮助人们摄入水飞蓟等成分，是一个不错的选择。而食用方式也很简单好记，每天两次，每次两片即可。即使是忙碌的人，也能够轻松补充水飞蓟。

肥胖、喝酒和熬夜，都可能会让肝脏处在一种不良的状况中。注意养护肝脏，就从汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充水飞蓟开始吧!