阿胶是天然的补品，女性不管是产后，还是月经后，都可以吃阿胶补补身子。阿胶不仅适合女性，同样也适合男性，可以帮助调理身体、滋阴补肾。

一、阿胶的功效与作用

1、滋阴补血

缺铁性贫血、造血功能弱引起的贫血等，都可以吃阿胶，起到滋阴补血的功效。

2、养血止血

虚性失血，比如肺结核咳血、血小板减少性出血等，都可以吃阿胶，补血的同时还能止血。

3、滋阴润燥

心阴虚心火亢盛，肺虚有热之燥咳，阴血亏虚的人可以吃阿胶，能够起到滋阴润燥的作用。

二、女人吃阿胶的好处

1、补血、养血、止血

女人贫血会出现许多问题，包括月经不调、虚劳咳嗽、畏寒怕冷等，多吃阿胶可以和血滋阴、除风润燥，改善这些因贫血出现的症状。

（莱特维健阿胶气血宝，采用醇提萃取技术，将阿胶、党参、当归等众多名贵药材以粉末状态直接填装于囊壳中，不受压力等因素的影响，在肠胃中迅速分散、溶出和吸收，对身体起到补气补血的作用，服用更方便，）

2、美容养颜

阿胶可以使血红蛋白和红细胞含量更高，帮助女人补血，从而使脸部气色红润，更有光泽，可以说具有很好的美容养颜效果。

3、促进钙平衡

多吃阿胶可以促进钙水平的提高，使骨骼更加结实，可以预防中老年骨质疏松。

4、增强体质

阿胶作为一种滋补品，多吃可以强健心脏，胶原蛋白含量丰富，人体吸收率高，多吃可以强健筋骨、益精补肾。