轻食是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物，让大家无需忍受节食的痛苦;my轻食沙拉，侧重简略和均衡，但和简餐并不完全一样。更注重饮食健康，主张轻食的餐饮多是精致小店，菜肴都是家常小菜，重量不大，味也清淡，讲的便是个新鲜、。

轻体餐饮，是国内头一批引入轻体餐概念和专属搭配理念的健康轻体餐饮时尚品牌，my轻食沙拉以年轻时尚、注重健康人群为消费群体，根据不同需求打造轻体、减脂、增肌等多功能产品，自创自由轻体餐体系。

my轻食沙拉的膳食计划可以满足不同人群的健康需求!无论你是想要增加体重、有助于调节体脂还是只想保持健康饮食，却没有时间自己做饭，我们都有相应的饮食计划帮你实现。

my轻食沙拉知道您本身都高度自律，并对自身饮食有着严格的要求和筛选标准，因此我们列出每道菜的具体成分和常量营养素来帮助您了解每次摄入多少蛋白质、脂肪、碳水化合物和卡路里，让您对自己每餐的摄入情况做到心中有数。

my轻食沙拉非常注重质量、季节性和多样性，这意味着我们尽可能地用有机食品来生产优质产品。我们只使用大自然母亲每季馈赠的更新鲜的食材，并使用更健康的烹饪方法来烹饪，让您在实现自身目标的道路上不断成功。