孩子的身高，总是让家长充满焦虑和期待。每到月末，心急的爸爸妈妈总会测测孩子这个月长高了多少?正常吗?有没有长慢了“矮人一截”?如果发现孩子矮了，家长们又将焦虑得不得了，生怕将来长不高。虽然家长有意识是对的，但是赛哺高认为家长也不必过度焦虑，如果孩子身高只是稍落后些，年龄还比较小，只需要配合简单的生活干预就可以;如果是落后有些多了，并且还有时间干预，那才需要及时寻求专业帮助，采取科学的身高干预措施。

首先，我们要明白孩子的身高增长是动态的、综合性的，判断身高是否正常，不能只看身高的绝对值或者和同龄人比较高矮。赛哺高认为，想知道孩子的身高是否正常，看个人的生长速度更准确。生长速度代表了孩子某一阶段的身高增长速度，每个年龄段都具有一定的规律性。监测生长速度相当于让孩子“自己和自己比身高”，最直观的方式是看生长曲线的增长趋势，如果孩子的生长曲线呈平稳上升趋势，即使目前身高不高，也不必太过担心。

但如果生长曲线突然变得平缓或者出现下降，那就意味着孩子的身高增长速度可能出现了问题，这时候就需要引起家长的重视了。这时候，家长可以先采取一些生活上的干预措施，比如调整孩子的饮食，确保他们摄入足够的营养，特别是蛋白质和钙质，这些是骨骼生长的重要元素。同时，赛哺高提醒各位家长，要鼓励孩子多进行户外运动，阳光有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收，而适量的运动也能刺激骨骼生长。另外，保证充足的睡眠也是至关重要的，晚上是生长激素分泌的重要时期，一旦错过了就再也补不回来了。

除此之外，一些合适的追高产品也可以作为辅助手段，帮助孩子在身高增长上获得一些额外的助力。比如，赛哺高®BL-11益生菌油滴液就是不错的选择，其核心菌株来源于中国健康妈妈的母乳可以调控肠道菌群，能协调营养吸收和调用，促进生长激素(GH)分泌和内源性生长因子IGF-1生成，通过肠-脑轴、肠-骨骼轴之间的交流机制共同作用于骨骼的生长发育，助力儿童长高。而且，赛哺高®BL-11益生菌油滴液还通过OSGA和UHDF两大技术保持其活菌数不变，减少菌体之间黏连，保障益生菌的活性，保证其在肠道内较高的定殖率。

如果生活干预一段时间后，孩子的身高增长速度仍然没有明显改变，那么赛哺高提醒家长就需要考虑寻求专业的医疗帮助了——让专业的儿科医生或儿童内分泌专家根据孩子的具体情况，进行全面的评估和诊断，给出更有针对性的身高干预方案。