作为女人都想拥有一个凹凸有致的身材，尤其是在这个看胸、看脸的社会，越来越多的平胸、小胸女性加入到了丰胸的行列，都想拥有一对大胸。虽然当今的丰胸方法多种多样，但是相信丰过胸的女性都知道，并不是所有的丰胸方法都有效，那么到底胸部如何才能变大呢?其实真正有效的丰胸方法是“吃”，俗话说好身材“吃”出来!

胸部如何才能变大 达人支招怎么样丰胸安全又快

当然，吃说来的好身材并不是什么都吃哦!要想使胸部增大，最好使用以下丰胸食谱：

胸部如何才能变大?食谱一、酒酿鸡蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。所以也是不错的丰胸佳品。

胸部如何才能变大?食谱二、花生与黑芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素e著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的b族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

胸部如何才能变大?食谱三、黄豆青豆黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

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胸部如何才能变大?食谱四、核桃松仁

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e，也是专家推崇的健胸食品。

胸部如何才能变大一直是人们关注的话题，很多丰胸成功的女性都指出，除了以上有效的丰胸食谱外，使用安全有效的丰胸产品波斯丽尔也是解决胸部如何才能变大的好方法。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

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而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

如今娱乐圈纷纷扰扰，各路明星出轨门频发，而看看那些出轨的女对象，哪一个是黄脸婆?各个都是丰乳肥臀的，所以如今女性丰胸不仅仅是为了美丽，更是为了自己的爱情、婚姻不被破坏!胸部如何才能变大?使用以上丰胸食谱，让你好身材“吃”出来!当然配合波斯丽尔，让你早日丰出性感酥胸!