益生菌(probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物，通常定植于人肠道、生殖系统中，能改善宿主微生物生态平衡，发挥对健康有益的活性微生物的总称。现在很多人都会补充益生菌来维持肠道健康，增强免疫力。如今双十一就快到了，来了解一下益生菌怎么选，入手一款适合自己的益生菌吧!

一、看菌株

在挑选益生菌的时候，要注意产品标签中是否有标出菌种和菌株名，要具体到菌株的具体编号。如鼠李糖杆菌LGG，如果没有标出菌种菌株，可能添加的只是普通的乳酸菌。而普通的乳酸菌，进入肠道后存活的已经所剩无几，很难起到呵护肠道的作用。

二、看数量

想让益生菌更好的支援体内菌群，就要保证所补充的益生菌可以经受得住唾液、胆汁、胃酸等的考验。想要经得住重重考验，壮大所补充益生菌的队伍就是一种不错的方法。在挑选的时候，要注意查看益生菌的活菌数，尽可能的挑选10亿CFU以上的益生菌。活菌数量足够，耐得住考验，才能更好的保护我们的肠道健康。

三、看品牌

挑选益生菌时，除了菌株和活菌数量需要注意以外，还要去了解所选益生菌的品牌实力。无论哪种产品，雄厚的品牌实力，都是令人信服的可靠因素。挑选益生菌也是如此，了解品牌背后的故事，了解品牌实力，产品原料，让自己和家人用的更放心。

市面上的益生菌产品琳琅满目，比较多人选择的好几款益生菌都同时满足以上几点，很多人又开始纠结该选哪种。面对这种情况，建议试试可以帮助我们调节肠道菌群，提高免疫力的Life-Space益生菌粉。从特殊情况以来，免疫力一直都是很多人关注的问题，且生活中，肠道问题更是常见，Life-Space益生菌可以帮我们改善这两点烦恼。

Life-Space益生菌粉，获得国家审批的双保健功能“调节肠道菌群、增强免疫力。“当中含有的两种菌株正是符合国家规定的可食用乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌。Life-Space益生菌粉，添加了益生元，助力益生菌定殖。

为了让益生菌能给大家更好的口感体验，LIfe-Space益生菌粉还添加了天然的草莓果汁粉，日常泡一杯，甜口又暖胃。

不知道怎么选益生菌，可以帮助我们调节肠道菌群，改善肠胃不好情况的Life-Space益生菌粉就是不错的选择。