伴随着过去的长达大半学期的在家上网课，刚到学校没多久的孩子们又开启了暑假生活，面对这种情况，很多家长都会担心孩子记忆力会下降。

对于增强孩子记忆力，不妨试试比较多人喜欢的汤臣倍健鱼油牛磺酸。汤臣倍健鱼油牛磺酸，这是一种同时含有鱼油DHA、锌和牛磺酸三种物质的营养补充剂。每100克当中含DHA15克、牛磺酸17克、锌440毫克，这是按照科学合理的比例搭配的，每天吃三粒，让补充这三种脑部营养变得更简单和便利。

不少家长可能会担心当中的鱼油，胶囊当中含有的鱼油来自于北欧地区的优质海域中的鱼提取而来，值得信赖。而汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊的包装上还印有Q版蜘蛛侠的模样，富有童趣，也更容易被儿童青少年所接受和喜爱，是一个值得考虑的选择。

除了汤臣倍健鱼油牛磺酸可以帮助孩子增长记忆以外，在家学习增强记忆力还要注意这些。

1、规律睡眠时间

对于儿童来说，好的记忆力对漫漫学习长路有着很重要的影响。而儿童期的孩子们想要健康成长和提高记忆力，都需要足够的睡眠时间。不规则的睡眠习惯会影响到孩子的记忆力，如今很多孩子到写作业到深夜，有些孩子回家还有兴趣班等着，接触的事物太多，且睡眠时间不够，导致孩子记忆力下降。

对于这些现象，家长们可以根据孩子成长所需指定一个睡眠时间表，减少每天不必要的学习负担，让孩子有更充足的睡眠。。规律的睡眠能够加强大脑的功能，可以提高孩子的记忆力。

2、巧用最佳记忆时间

关于记忆力，有科学研究表明孩子一天有分记忆力最好和最差的时间段。学校就利用这一特点，制定了早读和晚读的时间。根据相关研究得出，早上起床后和晚上睡觉前，孩子们的记忆力都是比较清晰的，可以让孩子在这些时间里去背诵学习内容。

虽说学习很重要，但在适合的时间做适合的事情，让孩子得到充分的休息，可能学习效果会更好，还可以帮助孩子增强记忆力，让孩子学的更轻松。

想要提高孩子记忆力，日常可以食用汤臣倍健鱼油牛磺酸。除了汤臣倍健鱼油牛磺酸以外，宅家学习还要注意让孩子得到合理的休息，孩子休息的好，记忆力问题也会得到相应的改善。