方法一：打开腮红膏盒子，用指腹或者用海绵扑蘸取腮红膏，点拍到面部笑肌(笑起来肌肉突出的位置)的地方。然后轻轻拍匀，或者用海绵扑将腮红压匀即可。也可用小的唇刷蘸取腮红膏，刷在唇部作为唇膏使用。同样也可以用在眼部作为眼影。

方法二：用中指取膏状腮红，在手背上轻轻地调整用量，可以避免涂抹后腮红色调不均的问题。涂抹脸颊后，在腮红和肌肤色的分界处用无名指轻轻将局部涂抹均匀，可使分界处不显得过于明显。

方法三：

步骤1、中指按压腮红膏。底妆完成后，用中指第一指节按压腮红膏，可以大胆的沾稍微多一点。

步骤2、印章盖上脸。沾好腮红的中指，点在笑肌最高点，并且往斜上方约30度角方向，点上另外两点。

步骤3、轻拍推开红晕感。用中指与无名指，由笑肌处的腮红点为出发点，往发际线斜上轻拍推开，让腮红最重色留在笑肌上，并且有拉提脸颊的感觉。

步骤4、少量蜜粉助定妆。在腮红之后可以用蜜粉帮助腮红定妆，避免脱妆，倒少许蜜粉在面纸上，以蜜粉扑轻沾。蜜粉份量一定要少，才不会把腮红的颜色盖掉，也看起来有厚厚粉感。

步骤5、左右搓揉均匀蜜粉。沾好蜜粉的粉扑对折，并且左右搓揉几下，让多余的蜜粉掉落，并且使蜜粉均匀分布在蜜粉扑上。

步骤6、轻扑降低使用量。用蜜粉扑以轻拍的方式，在腮红处轻轻拍打，让蜜粉可以薄透的附着在腮红上。

(1)从质地上看，腮红膏多为膏状，质地顺滑软糯，莹润自然，膏状质地渗透性强。腮红粉则为压实的粉状，近期也有像一颗颗球似的或不同形状的压实腮红粉。

(2)从适合肤质来看，腮红膏的质地偏润，比较适合干性皮肤和混合偏干的女生，许多干皮衣ongoing腮红粉会出现浮粉、起皮的情况，用腮红膏会好很多。腮红粉则比较适合油性皮肤，干性皮肤想用腮红粉的话，一定要做好保湿工作。

(3)从上妆手法看，腮红膏上妆手法多样，一般货选择用手指点拍、微湿的海绵拍开或者气垫粉扑拍开都可以，腮红粉则比较用刷子上妆。腮红膏因可以用手指上妆，更适合随身携带补妆用。

(4)从妆感上看，腮红膏的妆感偏自然，打造从肌肤底层透露出来的红润感，偏水润，比较韩系。而腮红粉的打造出来的偏哑光妆效，腮红粉的上色效果比较好，但对于个人的上妆技巧比膏状的高。

(5)从持久度上看，两者相比，腮红粉比腮红膏的持久度要差很多，腮红膏一般用在底妆定妆前，腮红粉用在最后修容的时候，所以腮红膏会更持久一些。