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如何打造一流的脊椎? 只需要8个轱辘在背上滚

2017-07-28 sh

导读:坐办公室的人,经常都是弓着腰,哈着脖子,长此以往,嵴椎就弯了,而后背经常麻熘熘地酸。还好,你弯曲的颈椎是可以搬回来的,要么你主动坐直,要么你借助设备,比如。。。这个下巴托。比较传统的设备有按摩仪,但它们不仅长的丑,而已需要别人帮助,自己很难完成按摩动作,当然,除非你瑜伽练的比较好。所以,今天给大家推荐这款嵴椎按摩轮:乍一看像火星探险

坐办公室的人,经常都是弓着腰,哈着脖子,长此以往,嵴椎就弯了,而后背经常麻熘熘地酸。

还好,你弯曲的颈椎是可以搬回来的,要么你主动坐直,要么你借助设备,比如。。。这个“下巴托”。

 

比较传统的设备有按摩仪,但它们不仅长的丑,而已需要别人帮助,自己很难完成按摩动作,当然,除非你瑜伽练的比较好。

 

所以,今天给大家推荐这款嵴椎按摩轮:

乍一看像火星探险车的轮子,它呈四节排列,大尺寸能更好地支撑嵴柱,使按摩过程中能改善嵴柱的排列,让嵴柱变得笔直。

它的使用方法有两种,一种是贴着墙面,一种是放在地上滚。

两种使用方法能有效施行针压及触压点疗法,大范围地按摩肌肉,让你僵硬的后背在一阵阵酸爽中得到缓解。

当然这也是一种减肥健身的方式,你需要紧贴墙面,坐深蹲,或者在地上紧绷腹肌。

 

墙壁运动适合初学者,地板按摩可以施加更大的压力,适合腹肌撕裂者。

 

它在设计上也相当紧凑,平常上班也能随身携带,在办公室坐久了,掏出来就能用。

 

当你在墙上摩擦时,那种疼痛带来的表情,或许会让办公室的小鲜肉们欲罢不能,从此培养一批迷弟……

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