如今，随着社交软件的逐步普及，“晒步数”已经成为一种社会现象。人们的生活水平日益升高，通过微信，脸书分享健身自拍、行走步数，成了手机控们每天的必修课，甚至更引发了一场数字博弈。

据央视新闻相关报道，近日，美国斯坦福大学研究团队在顶级科学期刊《自然》上发表了一项研究成果，他们利用智能手机传感器给出的数据，分析了包括中国在内的111个国家与地区的71.7万人的计步信息。

结果表明，全世界每人每天平均走4961步，中国排名第一！如果进一步按地区细分，中国香港民众平均日行6880步，为全球第一；中国内地民众以每天平均6189步，位列第二。

斯坦福大学发布“全球走路地图”

但是这个研究有一些片面性。比如，在一些相对落后的国家和地区，智能手机还没有普及，而本次研究的数据主要来自于智能手机中的计步数据。此外，在一些发达国家，如美国、澳大利亚，人们出行的方式更依赖自驾，在健身房里运动的时间，也没有记录在智能手机上。

而在性别区分上，男性明显多于女性。

每天走多少步合适？

研究表明，每天达到10000步以上才算是健康的生活方式，这对于某些每天加班到很晚的上班族同胞来说恐怕真的有点苛刻了吧。但这也正好体现我国年轻人普遍存在的亚健康问题，为了我们的身体健康，如果能从工作、生活、交通出行中增加自己的身体活动，其实也可以显著地增加能量消耗，比如走楼梯替代坐电梯、用步行骑自行车替代私家车出行，积少成多同样可以带来一定的健康价值。每一步都是超越。为健康，走起来吧！