“每逢佳节倍思亲”，象征团圆的月饼，成了家家户户必备的点心。眼下，离中秋节还有10多天，人们都在急忙挑选月饼。商家们也是花样百出，各种各样保健月饼琳琅满目。面对形形色色的花样月饼，消费者要如何选购呢？下面为大家揭开花样月饼的真相。

一、保健月饼：没啥功效

保健月饼没啥功效

市场上许多主打保健作用的月饼卖得火热，螺旋藻、西洋参、虫草等都加入了各式月饼中。保健月饼能有效吗？

专家指出，首先，这些月饼中含有多少保健食材的含量不好说。其次，螺旋藻、人参等食材确实有一定保健价值，但加入高糖、高脂、高热量的“三高”月饼中之后，其营养保健的价值也都被抵消殆尽。

二、鲍鱼月饼：偷工减料

高档食材偷工减料

鲍鱼、燕窝、鱼翅……这些高档食材总是高级宴席的主角，现在也出现在了高级月饼中。人们觉得它们高档又养身，在许多商场还卖得挺火。但是很多鲍 鱼月饼的外包装上并没有标明鲍鱼的含量，甚至有的月饼成分里只有“鲍鱼味”。业内人士称，部分高端月饼不排除偷工减料、以假替真的可能，比如用鲍鱼汁代替 鲍鱼。

专家指出，鲍鱼、鱼翅等食品并没有多高的营养价值，虽然蛋白质含量较高，但也以质量低的胶原蛋白为主。如果真想获得营养，不如选择鸡蛋、鱼肉等平价的大众食物。