粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。那么粗粮有哪些品牌？哪些粗粮品牌值得推荐？在这里品牌网致力于用最真实的用户数据推荐口碑最好的粗粮品牌，让您选的放心！

一、燕之坊

燕之坊，粗粮十大品牌之一，安徽燕之坊食品有限公司创立于2001年，是一家专注于五谷杂粮、南北干货和药食同源类食材、食品和健康产品领域的专业公司，以“五谷为养，选燕之坊”为品牌核心理念，秉承中国传统中医五谷养生文化，为人们提供健康膳食解决方案。

二、北大荒

北大荒，粗粮十大品牌之一，创立于1947年，以粮食生产为主，从事农产品加工/食品/农机/化肥/医药/建材制造和等业务的企业。垦区在创造了巨大物质财富的同时，还创造了以“艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献”为主要内涵的北大荒精神，激励着一代又一代北大荒人在建设现代化大农业的伟大征程上开拓前进。

三、沁州

沁州，粗粮十大品牌之一，山西沁州黄小米(集团)有限公司是以沁州黄小米为基础产业，以小米深加工产品为主导方向，集良种繁育、基地种植、科研开发、产品加工、市场营销于一体的全产业链的省级农业产业化经营龙头企业，山西省优势农产品谷子基地示范企业，全国谷子标准化生产示范区建设实施单位。

四、中粮悠采

中粮悠采，粗粮十大品牌之一，只有特定积温带，才能种出悠采的稻花香。 只有山西吕梁”白头路”核桃仁，才能压榨出悠采核桃油。 必须饱满无暇、大小均匀新鲜，才能入选悠采杂粮家族。 虎林、洮南、漠河、吉安、奈曼旗、阿勒泰…… 这些听来可能陌生的名字，散发出阳光、雪水、新鲜空气、湿润土壤、丰饶原野的气味，传来庄稼拔节、抽穗、灌浆、开花、绽果的声音。

五、神州杂粮

神州杂粮，粗粮十大品牌之一，浏阳河集团旗下杂粮品牌，以生态、绿色、标准化杂粮类产品的种植、研发、仓储、精深加工和销售为主营业务的企业。

六、塞翁福

塞翁福，粗粮十大品牌之一，成立于2008年，集食用菌、南北干货、炒货、海产品、杂粮制品等的研发、生产、加工、采购、销售于一体的企业。

七、老爷岭

老爷岭，粗粮十大品牌之一，吉林老爷岭农业集团有限公司是一家集农副产品种植、研发、生产、销售于一体的现代化农产品加工企业。公司自主经营的品牌“老爷岭”，系列产品包括大米、杂粮、食用油、食用菌四大类近两百余个产品，国内各大城市均设有“老爷岭”品牌专卖店，在各大连锁超市设有产品展示专柜。在沈阳、广东、上海均设有分公司。

八、十月稻田

十月稻田，粗粮十大品牌之一，以优质大米/杂粮加工为主，集种植、科研、收购、储运、生产、销售与一体的全产业链农业产业化重点企业。

九、方家铺子

方家铺子，粗粮十大品牌之一，2016年，方家铺子制定“1+N”品牌战略，以母品牌为发展核心，陆续推出“良品堂”、“有机人家”、“本草有方”、“享之味”等子品牌，逐步建立一个覆盖南北干货、粮油米面、健康滋补食材、海味、有机食品、草本养生、休闲零食等领域的无添加食品发展体系。

十、盖亚农场

盖亚农场，粗粮十大品牌之一，始创于1997年，大型有机水稻/有机杂粮生产基地，集农肥生产/粮食种植/大米加工销售为一体的企业。

粗粮有哪些
粗粮主要包括谷物类的糙米、玉米、荞麦、燕麦、黑米等，豆类的红豆、绿豆、黑豆等，薯类的红薯、紫薯、芋头、土豆等。粗粮中含有丰富的纤维素和维生素，纤维素对孕妇的肠道有清洁的作用，粗粮中的维生素B1是人体重要的水溶性维生素，参与了人体物质和能量的代谢。怀孕期间，需要均衡膳食，合理分配粗粮和细粮的比例，多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，定时定量，让胎儿获得均衡的营养，同时适当运动，比如散步、游泳等，控制体重。

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