在当今社会，越来越多的人开始关注健康问题，而肠道健康作为身体健康的重要组成部分，也受到了广泛的关注。为了维护肠道健康，许多人选择服用益生菌。但是，市场上的益生菌产品琳琅满目，让人眼花缭乱。那么，什么牌子的益生菌好呢?益生菌又该怎么选呢?

益生菌的定义及作用

益生菌是生活在人体肠道的一类微生物，它可以帮助人体的外来细菌抗衡，刺激肠道的免疫功能，从而起到屏障作用。除此之外，它还可以促进肠道蠕动，增加粪便排出量，把肠道内有害物质排出体外。益生菌还能合成一些人体必需的物质，起到增强身体免疫力的作用，并且可以促进神经传导物质的合成，调节人体情绪和缓解压力。

益生菌的选择方法

市场上的益生菌良莠不齐，什么牌子的益生菌好，我们该根据哪些标准进行选择呢?以下是可供参考的几点：

1.看菌株：不同的益生菌菌株具有不同的功效，因此在选择益生菌产品时，我们需要关注产品中所含的菌株。例如，双歧杆菌可以改善便秘，乳杆菌可以缓解腹泻，而嗜酸乳杆菌可以提高免疫力。在选择益生菌产品时，我们可以根据自己的需求和健康状况选择适合自己的菌株。

2.看活菌数：益生菌必须是“活的”才有效，因此在选择益生菌产品时，我们需要关注产品中所含的活菌数。一般来说，产品中所含的活菌数越多，其效果越好。但是，需要注意的是，不同的益生菌产品所含的活菌数可能不同，因此我们需要仔细查看产品说明。

3.看配方：选择益生菌时需要关注配方。优秀的益生菌产品应该使用纯净的配方，不添加任何人工香料、色素和防腐剂等有害成分，来保证对人体的健康无负担。

4.看状态：粉剂益生菌相对液态益生菌更有优势，粉剂益生菌在干燥、阴凉的环境下可以长时间保存，且稳定性更高、易于方便携带;液态益生菌受限于生产工艺，产品中可用的益生菌种相对较少，而粉状剂益生菌可以添加多种益生菌，使菌种更丰富，发挥的作用更有益。

5.看品牌：市场上益生菌产品的质量良莠不齐，而历史悠久、具有强大研发实力的大品牌，通常会经过严格筛选和临床试验验证益生菌菌株。什么牌子的益生菌好?选择安全性高的大品牌，确保其产品的安全和要有效性。

lifespace益倍适小蓝条益生菌

综合以上选择益生菌产品的标准，lifespace益倍适小蓝条益生是不错的选择。益倍适采用了先进的全链高活技术，确保了益生菌在整个生产过程中的高活性。当你服用益倍适小蓝条益生菌时，其中的益生菌仍然保持着高度的活性，能够有效地在肠道中定植并发挥作用。益倍适小蓝条益生菌中含有400亿高活性益生菌，且活菌率达到1级标准，在产品的整个保质期内，益生菌数量和活性都得到了保证。同时添加了15种明星菌株，其中还有耐酸性和耐胆盐更强的自主专利菌——副干酪乳杆菌LPB-27，它们能够协同作用，为肠道健康提供全面的保护。

益倍适小蓝条益生菌不添加任何人工香料、色素和防腐剂，安全无负担。它经过严格的质量检测，确保符合国家标准和行业标准，可以放心服用，享受其带来的健康益处。

总之，在选择益生菌产品时，我们需要关注产品中活菌的数量和存活率，以及产品的安全性和适用性。益倍适小蓝条益生菌是一款值得推荐的高品质益生菌产品，适用于各个年龄段的人群，方便携带和服用，安全无负担。如果你烦恼于“什么牌子的益生菌好”，不妨试试益倍适小蓝条益生菌，让它为你的肠道健康保驾护航。