如果不戴口罩的话,很多朋友都不知道自己有口臭。话说,口臭确实是一种会呼吸的痛,憋着自己痛苦,呼出去他人痛苦,呼出去再吸回来更是苦上加苦。

这不,网友们针对口臭的的调侃竟然上了热搜:「人明明在工位上,却有种蹲厕所的感觉」,可见口臭有多可怕......

据世界卫生组织调查显示:在中国,口臭发病率高达27.5%。也就是说:平均每4个人就有1个人患有口臭,甚至很多朋友因为口臭而感到自卑。不仅如此,口臭也是破坏恋爱、婚姻的重要原因。

口腔是一个「细菌大国」,比马桶还多出300倍。就算一个不抽烟喝酒,每天刷牙的成年人,每颗牙齿表面也有1亿-10亿个细菌,都快赶上地球人口了。但「口臭星人」的细菌数量比这还多50-100倍,厌氧菌数量更高出至少200倍。

不光让嘴巴变成发酵的垃圾场,张口就释放出令人反胃的口臭。还会进到胃里,生成硫化氢和甲硫醇,即便每天早晚刷牙,口臭还是无法完全祛除。

口腔不卫生、口腔炎症、吃太多辛辣刺激的食物、以及幽门螺杆菌都是引起口臭的重要原因。想要根治口臭,医生给到建议如下:

除了做好口腔清洁,还要清除口腔和胃里的幽门螺杆菌。而胃炎、消化性溃疡引起的口臭,通常就是幽门螺杆菌在作祟。

幽门螺杆菌生命力极强,即便是在高胃酸的情况下,还能自如的生活,可以说是胃和口腔中「打不死的小强」,也是引起口臭的主要原因。幽门螺杆菌也是导致反酸、胃胀、消化道溃疡,甚至胃癌和淋巴瘤的元凶。

世界卫生组织发布的根除幽门螺杆菌预防胃癌的研究报告指出:根除幽门螺杆菌,可使胃癌发生风险降低约50%,因此,要保胃的健康,必选「除幽」。

幽门螺杆菌还有很强的传染性,和他人共餐、情侣或者爱人之间的深吻、亲吻面颊或者小孩子的嘴巴、自己嚼的食物再喂给幼儿等等都会传染给他人,因此还有「一人生病,全家吃药」的说法,可见其传染性有多强!

因此,只有根除幽门螺杆菌,才能真正保护自己和家人的健康。而根除的关键点首先是口腔,特别是牙菌斑,幽门螺杆菌最喜欢寄居在牙菌斑里,所以做好口腔护理也是防治防幽门螺旋杆菌的重中之重。

说到口腔护理,就离不开刷牙、牙线和漱口水了。

1、早晚各1次的刷牙,绝不可敷衍了事。特别是在牙膏的选择上,最好选含有茶树精油成分的牙膏,能有效地防止牙菌斑,牙结石的形成,使幽门螺杆菌找不到寄居的温床。

2、除此之外就是要使用牙线了,很多时候仅仅靠刷牙是清除不干净牙齿缝中食物残留的,这时就需要用到牙线,剔掉牙缝中食物残渣,避免牙菌斑和牙结石的形成。

3、最后就是使用漱口水。潄口水含有消灭微生物、牙垢的能力,兼备清新口气,缓解口腔炎症的作用。但市场上的漱口水大多辛辣味太重,很难坚持含服30秒以上,还有把口腔有益的细菌一起杀死。因此,天然的茶树精油浓缩漱口水成为了更多大众的选择,不仅口感温和、持久清新,还能给口腔带来多重杀菌防护。

口腔的清洁和护理工作完成后,余下的就是胃里幽门螺杆菌的根除了。

德国Pylomed优萃美抗幽益生菌糖果咀嚼片,通过物理聚合方式把幽门螺杆菌带出体外。TA的核心成分是专利罗伊氏乳杆菌。

每瓶60片,一日2片,可以像糖果一样嚼着吃,分成人版和儿童版。成人版PYLOMED AKUT中添加了木糖醇,吃完以后嘴里会有微甜的口感和清新的柠檬薄荷香气,又能清洁口腔,减少细菌,预防龋齿。

儿童版Pylomed Mini,酸甜可口的樱桃味,很讨孩子们的喜欢。每瓶60片,一日2片,同样添加了木糖醇来预防蛀牙。