艾灸防大疫，防传染、扶正气、扶阳气、祛邪毒，从古至今，备受医家推崇。《孟子·离娄篇》载：“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也”，证明艾灸疗法在远至春秋战国时代，便已流行。随着时代的发展，家用式艾灸贴，渐成趋势。

艾灸对人体有没有副作用

艾灸是一种纯天然自然疗法，对人体一般不会产生不良反应，所以说艾灸本身是不会产生副作用，如果说艾灸有副作用，主要是错误的判断了自己的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成了身体的不适。

艾灸疗法调理要有耐心，千万不能急于求成，想要达到一定的效果，就要有长久坚持下去的信心。

艾灸的注意事项

1、艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

2、艾灸要想有好效果，良好的生活习惯也很重要。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以随便熬夜，可以不注意饮食。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜灸。

4、艾灸后半小时内不要洗澡，因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，此时洗澡会给身体带进寒气。灸后1个小时再洗澡，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时再洗热水洗澡会感觉很舒服。

5、艾灸后若出现上火，可艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，必要时停灸或隔天艾灸，减少灸量，很快这样的症状就会消失。

6、每分钟脉搏超过90次以上的人禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;急性扭伤48小时内禁灸;孕妇禁灸

医专家指出，由于夏季气候潮湿闷热，而人们普遍有贪凉熬夜等不良生活习惯，导致人体很容易被湿邪侵袭，而“冬病夏治”作为我国中医特色疗法，其本质是治“湿”利用三伏灸进行祛湿，可达到一定的效果。

艾灸命门的位置

取俯卧位，位于人体腰部后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴;或与肚脐相对处取命门穴。

1、命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

2、 命门在五行中属火，位于与对应的脏、心的旁边。如《嵩崖尊生书》：“木、火、土、金、水、肝.心命门.脾.肺.肾.

艾灸命门的功效和好处

“温阳益气、壮腰健肾。 命门穴属于督脉，在人体背部正中线，第2腰椎棘突下凹陷中，是人体常用的保健要穴。艾灸命门有温阳益气、壮腰健肾等功效，临床上常用来治疗泌尿生殖系统疾病、妇科疾病及其他虚损性疾病，比如腰肌劳损、腰酸、腰痛、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕...”

艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间

“中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。 中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。”

为什么我会推荐大家用易灸灸呢?一张图易灸灸的成分。更多咨询请微ta15197870612，传统艾灸，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热可刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动，调整人体紊乱的生理功能。

易灸灸结合传统疗法，经过科学萃取，辅之现代便携式方式，让传统艾文化融入现代都市生活。

易灸灸的药材取自神奇北纬30º艾都“艾草之王”蕲艾，加乘多种”草本精粹”, 同时采用特有红外线纳米技术和能量石发热包，使易灸灸的灸效、热效、药效，三效合一，而蕲艾精油有淡淡的植物香气，使得易灸灸解疲乏效果更佳。

在阳气最旺盛之时三伏天施“三伏灸”，在疼痛部位贴上易灸灸，可将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达疼痛之处，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿等。更多咨询请微ta15197870612，因此，三伏灸贴易灸灸，成为许多养生达人的生活方式。

下面本人分享几种常见病痛的艾灸疗法：

1.颈椎病

症状：颈椎病是颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生引起的，在临床上既有颈背疼痛、上肢无力、肌肉萎缩、手指麻木等神经受压的类型，又有眩晕、耳鸣、视物模糊等椎动脉供血不足的类型;以及胸闷心慌、恶心呕吐、吞咽模糊等交感神经紊乱的类型。

病因：该病发生的原因大多是感受风、寒、湿诸邪，湿寒入体淤积，导致气滞血淤、经脉痹阻。体内则气血不足、筋骨虚弱，无力自行祛湿。艾灸治疗对缓解本症有较好的疗效，可温经散寒，舒筋活络，效果显著。

治则：首先取颈椎两侧和有压痛点的阿是穴施灸，疏经通络、活血止痛;其次，行走于人体颈肩部的经络，主要是督脉和手三阳经，按照“循经取穴”的原理，可再取风池穴、天宗穴、肩井穴、大椎穴、风府穴等;神经根型颈椎病常累及上肢，出现手指麻木等症状，还可加曲池穴、合谷穴。

2.肩周炎

症状:‬肩周全炎‬称为“肩关周节‬围组织炎”，临床表现为部肩‬疼痛，个整‬上臂活动明受显‬限，严者重‬无法自行洗脸、梳头、穿衣、上举。

病因:肩‬周炎是由部肩‬感受风寒所致，又故‬名“漏肩风”。该属病‬于“痹证”，受风、寒、湿三气夹杂侵所袭‬为，导局致‬部气血痹阻，发引‬疼痛。隔姜灸能经温‬散寒、通止络‬痛，般一‬施灸数次后有可‬效缓疼解‬痛。

治则：病因‬变多限局‬于肩周位部‬，造成关节黏连活，‬动僵硬，故首先可肩取‬周的阿穴是‬，疏风、散寒、化湿，其通‬经络、止疼其‬痛;肩周部位多阳为‬经分布，病之邪‬中以寒湿为重兼，‬有淤血阻，滞‬故可取手三阳经在部肩‬的诸多位穴‬施灸，温散阳‬寒、行气活血、祛病除‬邪。肩如‬井穴、肩俞中‬穴、曲池穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩羁穴、肩影等穴‬。

3.痛经

症状：痛经是指妇女在月经期和月经期前后，所出现的周期性下腹疼痛。发作时，下腹部常呈痉挛性疼痛和胀痛，同时可伴有面色苍白、冷汗淋漓、手足发冷、恶心呕吐等不适。原发性痛经者生殖器官往往无明显的器质性病变，而继发性痛经者大多有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位症等病史。

病因：大部分痛经都与寒凉有关，因寒致淤。如在月经之前或者月经期淋雨受凉、涉水遇寒、游泳、吃冷饮、喝冷水等会引起血淤，就会导致子宫收缩引起腹部疼痛。所以痛经治疗的关键就是清除气滞血淤、驱寒除湿。

治则：可先取中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴三穴，再取气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴等，温补肾阳、益气行血，再配以合谷穴行气止痛;若是气血虚弱者，可取足三里穴、三阴交穴，健脾和胃，助气血生化;痛经病在生殖器，为厥阴肝经之症，可取太冲穴，疏通肝气、调达肝血，直达病所。

4.咳嗽：

症状：受当‬到异味、异物刺激或，‬呼吸道出现分泌时物‬，人通过咳嗽异将‬物排出外体‬，这是身体进行的洁清‬维护工作上。‬呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺核结‬等症能也‬引起咳嗽。

病因：论无‬是外感还内是‬伤咳嗽，皆肺是‬气上逆、不肃得‬降所。致‬肺感寒湿，浊痰‬之物堆积，气肺‬不能下行只能逆上‬，从而起引‬咳嗽。肺为储痰器之‬，脾为痰生‬之源，脾感寒湿而生痰。‬艾灸能温和疏地‬通肺气，祛寒风‬，除痰，湿‬一般连续施灸数，‬就能赶走嗽咳‬烦恼。

治则：治咳嗽者首，‬先当取孔穴最‬这个与肺关系最为密切穴的‬位，清肃气肺‬;此外列缺穴、擅中穴、天突穴、中府穴可等‬清净胸腑，旷气达‬机。再取三足‬里穴、丰穴隆‬等，健脾和胃才，‬能断绝痰湿之源;倘若是水肾‬不足、津亏液‬乏引起的。

5.风寒感冒

症状：感冒俗称“伤风”，除了会造成头痛、鼻塞、流涕、发烧、畏寒、咽喉疼痛等不适外，还会造成人体免疫机能下降，甚至诱发心肌炎、肾小球肾炎等疾病。

病因：中医中有“风为百病之长，六淫之首”的说法，因而大凡外感疾病，可见到风邪的影子，或者是风邪与其他病邪结伴而来。风寒感冒初期及时施灸，直至身体发热、微微出汗为好，能令头痛、鼻塞等症状很快消失，患者会感觉舒畅不少。

治则：可取主一身之阳，督脉经中的大椎穴施灸;脏腑中肺主皮毛，鼻为肺窍，故风寒感冒者时常有畏寒恶风、鼻塞流涕等症状，可取曲池穴、合谷穴、肺俞穴、列缺穴等施灸，以宣散肺气;再取经穴中最擅长于治疗风邪的风池穴、风门穴、身柱穴等施灸，疏风解表。更多咨询请微ta15197870612，

6.过敏性鼻炎

症状：过敏性鼻炎有喷嘘、鼻痒、流涕、鼻塞四大症状。其急性发作时，不光有水样鼻涕流出，鼻塞、头痛、耳鸣、流泪等症状更是让人无法忍受。

病因：过敏性鼻炎从外因而言，是由过敏原触发的鼻黏膜变态反应性炎症，局部水肿;从内因来讲就是肺气虚弱、营卫失调。用艾灸治疗能温经散寒、消游散结，益气固表，病症也会随温热的气息悄然散去。

治则：急性发作期，可取鼻部周围的印堂穴、迎香穴等，以艾火之热行气活血、利水消肿，抑制鼻腔内的炎症反应。在其缓解期间，可在手三里穴、大椎穴、肺俞穴、关元穴、足三里穴、风池穴等处施行艾灸，益肺健脾、补气强身，调整和完善机体的免疫功能。

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