记忆力是一种很基本的学习能力，记忆力的提升有助于人们吸收知识和运用知识的速度加快，因此记忆能力也是一种很重要的能力。但记忆力是可以通过培养来改善的，抱怨自己家孩子记性差的家长们不妨从这几个方面入手，帮助自己孩子加强记忆力吧！

一、保证足够的睡眠

充分的睡眠不仅仅可以让孩子大脑得到休息，也是孩子将白天的短暂记忆转化为长期记忆的关键时刻。孩子相较于大人，需要的睡眠时间更长，每天起码需要满足9个小时左右的睡眠时间。得到充分休息的大脑，注意力会更加集中，记忆力也会有所提升。

二、反复记忆练习

当同一样事物经常被提起的时候，大脑会更容易记住它，这也是大脑记忆力的特性。家长平时可以多问孩子过去发生过的某件事，或者是每晚询问一下孩子白天发生过的一些趣事等等。让孩子反复地回想起过去的事情，可能会培养孩子形成一个习惯，更有意识地去记住生活中的细节，有助于记忆力的提升。

三、善于启发孩子联想

怎么让孩子的大脑去记住生活中的事物呢？家长可以在此起到一个引导的作用，对于生活中的一件事物，家长可以引导孩子联想，让孩子获得与其关联的图像、声音等印象，可以加深孩子对这件事物的认识。久而久之，孩子去记忆时，会更倾向于去联想记忆，形成一个好的记忆习惯。

四、补充对大脑有益的DHA

孩子的大脑尚在发育阶段，同时大脑也在跟着成长，家长可以给孩子多吃含有DHA的食物。DHA是大脑神经元的重要组成部分，能够促进大脑神经元的生长，让大脑能够处理更多的信息，对孩子记忆力的提高有促进的效果。而DHA常见于深海鱼油、藻类当中。鱼油当中难免会有些腥味，藻油会更容易让孩子接受，可以选择汤臣倍健DHA藻油软糖给孩子吃。

汤臣倍健DHA藻油软糖的DHA属于植物性脂肪酸，不会有腥味，每一颗软糖中含有48毫克的DHA，可以让孩子在吃零食的同时就能够获得DHA营养。而DHA软糖中还添加了橙汁，搭配上软糖软糯的口感，软糖吃起来酸酸甜甜，越嚼越好吃，也符合绝大部分孩子的口味。

汤臣倍健DHA藻油软糖的包装上选择了迪士尼动画电影中的人气角色三眼怪作为外观主题设计，样子可爱又富有童趣，可以让孩子联想起看电影时的快乐，更容易获得孩子的喜爱和注意力，是一款不错的DHA藻油软糖。

加强记忆力可以从这几个方面入手！在锻炼孩子记忆能力的同时，给ta吃点DHA藻油软糖也挺好~