随着十一长假的结束，我们迎来了24节气中的寒露。寒露的到来意味着天气逐渐从凉爽向寒冷转变。随着天气的转冷，也进入了心脑血管疾病突然发作的“危险时期”，许多平时看上去身体不错的人很容易在此期间发生心脑血管意外，此时，中老年人合理安排日常的生活起居，做好预防和保健工作成了当务之急。

人们称秋冬季节为心脑血管疾病的多发季是不无道理的。秋冬季温差大，忽冷忽热的气候易使血管痉挛、狭窄，弹性下降，淤堵和梗塞此时极易发生。此外，进入秋季，空气干燥，人们饮水量也较夏季有明显减少，体内新陈代谢减慢，血液浓度增加，也容易引起心冠心病、心绞痛、心梗等心脑血管疾病的发作。所以秋冬季预防心脑血管疾病复发成为重中之重。

　　【注意日常保暖、饮食、锻炼】

对于中老年人以及有心脑血管疾病的患者来说，要防止意外的发生，在秋冬季节首先要注意及时增减衣服，做到及时保暖并预防感冒等疾病的发生;二是管住嘴，天气渐冷，人们的食欲也大大增强，此时中老年人及心血管疾病患者要控制应控制热能食物的摄入，少吃高胆固醇、高脂肪及辛辣食物，严格控制体重。适当补充维生素C和微量元素，以加强血管的弹性、韧性和防止出血;三是加强锻炼以增强心肺功能，增强免疫力，避免旧病复发。

【每日监测血压】

我们都知道，无论是血压、血糖还是血脂增高都会对血管造成一定的损害，而血压和血糖得不到良好控制而时常反复则会加快对血管的损伤。夏天的时候血管扩张，血压比较好控制，但冷空气一来，血管收缩，容易使血压增高或是影响心脏血液的供应，血压忽高忽低的病人要特别警惕。

控制高血压能预防中风和心肌梗塞。高血压患者应自备一个血压计，坚持每天对血压的监测，或是经常去社区医院测量血压，做到患者自己心中有数，保持血压稳定，切勿擅自减量和停药。如果心脑血管患者还是糖友的话，那每日的血糖监测以及合理膳食也是必不可少的。

　　【做好药物预防】

很多人认为，冠心病急性发作治疗后，只要靠节制饮食、适量运动和戒烟就能远离二次发作。然而，心内专家认为预防冠心病复发，主要是持续的药物治疗，其次是养成良好的生活习惯。作为全球众多指南推荐的抗凝药物，阿司匹林能有效抑制血小板聚集形成血栓，从而起到预防心肌梗死再次发生。

研究表明，阿司匹林对于急性心梗、心绞痛、既往心梗、急性缺血性卒中、一过性脑缺血以及外周血管病和房颤等患者的血管事件，都有防治作用，已经被证明是防治心脑血管疾病非常有效的药物，每天一片可使心肌梗死发生率降低1/3，脑梗死发生率下降1/4。

目前，国内药厂已经对阿司匹林药物有了突破性研究。2003 年，山东新华制药股份有限公司推出了阿司匹林肠溶缓释片新药——阿司匹林肠溶缓释片(介宁)，主要用于预防和治疗心肌梗塞和脑血栓;冠心病、中风、无痛性心肌缺血;不稳定型心绞痛;稳定性心绞痛;偏头痛、缺血性脑血管疾病;血栓闭塞型脉管炎，人工心脏瓣膜、动静脉或其它手术后的血形成。

与普通阿司匹林肠溶片相比，阿司匹林肠溶缓释片(介宁)的优势在于能够在小肠上段缓慢释放，弥补普通肠溶片在胃部部分溶解刺激胃黏膜而造成胃黏膜糜烂、出血及溃疡以及长期服用易在肠道上段局部药物浓度过大引起化学性肠炎的不足，避免等副作用的产生。因此，阿司匹林肠溶缓释片(介宁)在发挥心脑血管疾病预防作用的同时，实现了对于胃和小肠的双重保护。

除了以上事项之外，中老年人入秋后还要特别注意一些心脑血管疾病的先兆，如出现胸闷、头胀痛，心律失常或者突然出现心绞痛频繁等症状时，应尽早到医院治疗，以确保安全。

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