我们都知道眼睛是心灵的窗户，也是人比较显老的部位!人一旦有了眼袋、黑眼圈，就会显得整个人特别的沧桑，也许您尝试了无数方法依旧不能祛除眼袋、黑眼圈等眼周问题，并为此伤透脑筋。可是，你知道有些食物它有去除黑眼圈、眼袋的功能吗?

饮食习惯去除眼袋、黑眼圈 ：

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，比较好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

当然，想要快速去眼袋、黑眼圈仅仅靠食疗也是不行的!据美肤专家建议，特别是女人，过了25岁就要开始使用眼部护理产品保护眼周肌肤了!而阿罗婷的横空出世便受到消费者的青睐!

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