夏季睡凉席小心这些“凉席病”

　　1.凉席性皮炎

有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。特别是皮肤娇嫩的婴幼儿，跟容易感染凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的主要原因有以下几种。

材料过敏：一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易过敏，而用竹、藤编制的凉席引起过敏的情况较少。此外，有的凉席在生产过程中会使用甲醛，也容易引起皮肤过敏。

螨虫叮咬：一般草席很容易长螨虫，而螨虫叮咬也容易出现皮肤炎症。如果是螨虫叮咬引起，皮疹上常可看见针头大小的咬痕或瘀点。

细菌感染：特别是“陈年凉席”，积累了很多的细菌，如果没有及时清洗，很容易发生感染。

　发生凉席性皮肤炎怎么办?

如果是在睡凉席后出现皮肤瘙痒、红疹等问题，极有可能是感染了“凉席性皮肤”，一旦发生，不要随意抓挠，要分清是过敏还是螨害。如果是过敏，更换凉席即可，同时可服用一些抗过敏药物和维生素;如果是螨虫所致，可使用一些外用药物，可用对人体无害的杀虫剂对凉席进行杀虫，或用开水烫洗后暴晒杀虫;如果是陈年凉席引起的细菌感染，应清洗或更换凉席，并根据感染状况使用药物或就医。

需要注意的是，无论是哪种原因引起的皮炎，一旦情况严重一定要及时就医，如果是婴幼儿出现凉席性皮炎，建议及时就医，并在医生指导下用药。

　　2.划伤、扎伤

新买凉席可能表面较硬、不太光滑，容易划伤皮肤，特别是婴幼儿。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。

　被凉席划伤扎伤怎么办?

如果不小心被凉席划伤或扎伤，应及时清理伤口里面的残留物，如竹席小毛刺，并对伤处进行消毒，以防止感染，同时对凉席表面进行彻底清理。如果是小宝宝，尽量不要睡竹制、草制凉席，如果实在要睡凉席，可在上面铺一层布、薄被或毛巾等，这样可以保护宝宝的皮肤不受伤害。

　3.腹泻

有的凉席非常凉爽，如麻将席，如果再加上空调，甚至会感觉“冰冰”的。而宝宝的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，如果睡麻将席再加上开空调，而且晚上会降温，因此很容易因腹部受凉而引起腹泻。

怎么办?

比较好不要给宝宝使用过凉的麻将席，如果使用就不要开空调;在天气稍凉时，及时撤掉凉席，或在宝宝睡觉时，盖上小被子，再穿上薄长裤，以免腹部受。

凉席这么多到底选哪种好?

草席：价廉物美。草席虽不及竹席和藤席耐用，但胜在价廉物美。草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合老人和宝宝。但有的草席会引起过敏，因此过敏体质因慎选;此外，草席容易长螨虫，因此使用前后一定要彻底清洗消毒。

藤席：经久耐用。藤席是用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(其中又以常黄比较耐看、常青比较耐用)。反复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，一般可用几十年(使用时间越长，光泽度越好)，而且不易长虫，适合各种人群使用。

竹席：凉爽耐用且价格适中。常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席，但竹席硬度较大，喜欢睡软床的人可能不太喜欢。竹席特别是麻将席较凉，不适合体温调节能力弱的宝宝使用。

竹炭席：适合有多汗的人。竹炭席的竹子经过特殊的氧化处理，吸附性很强，具有除菌、防臭、吸附灰尘、清新空气、冰凉宜人的特性，适合多汗有体味的人。

亚麻席：比较适合宝宝使用。亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，因此非常适合宝宝使用。

竹纤维席：科技含量高。竹纤维凉席是当今科技含量比较高的凉席之一。竹纤维凉席质地柔韧、手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能，因此也很适合宝宝使用。

牛皮席：高档凉席价格贵。牛皮席价格昂贵，几千元到上万元不等，是凉席中的奢侈品。牛皮席四季可用，冬暖夏凉、吸汗性好，非常适合出汗比较多的人，但真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，因此在潮湿的季节可能会长霉。

　首次使用凉席应高温消毒晾晒

简单的擦洗并不能达到彻底清洁凉席的目的，因此，不管是新买的凉席，还是旧的凉席在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，用开水烫洗后在阳光下暴晒，将螨虫及虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

　　凉席每周至少擦洗两次

夏季出汗较多，汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。因此，建议使用凉席时，每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。如果是孩子尿床了，凉席一定不能继续使用，一定要及时刷洗并在太阳下晒干，保持凉席清洁、干燥，否则宝宝很容易起湿疹。