比较近热播《太阳的后裔》仅播7集，就刷新了《来自星星的你》的收视率，再次创造了韩剧神话。剧中撩妹小能手宋仲基所到之处，都会挂起爱的龙卷风。而作为撩汉女神宋慧乔也不甘示弱，以只长美貌不长年龄的冻龄美肌，迷倒一大票90后小鲜肉。那么，想要拥有同乔妹一样娇嫩柔滑肌肤的MM们，以下的这些的美肌小法必须GET到!

　食补才是王道!

想要像乔妹一样：35岁身材未走样，五官未变样，整个人散发着光，肌肤光滑连毛孔都看不见，完美的无懈可击，莫非是她偷偷服用了防腐剂?答案必然是否定的!但是健康的食补却是肌肤嫩滑的必要条件。每天要摄入含有丰富营养元素的水果和蔬菜必不可少，但想要拥有吹弹可破的肌肤，胶原蛋白日常补充也很重要。

大多数人认为吃猪脚、鸡脚等高胶原蛋白的食物就够了，但是这类食物脂肪含量过高，不适宜长期食用，同时能够真正到达肌肤的胶原蛋白真的少的可怜。比较近在英国大火的品牌——GOLD COLLAGEN可是妹纸们一个不错的选择，他们主打健康肌肤，由内而外的理念，每早一瓶，轻松补充体内每日所需胶原蛋白，在英国奢侈品百货Harrods、SELFRIDGES都有销售呢，大家不妨一试。

　　运动不能少!

生命在于运动，只有动起来了，加速了体内的新陈代谢，通过汗液将皮肤内的污垢带出，同时促进了血液循环，肌肤才会自然红润有光泽。想我们的乔妹，不也是一直在救死扶伤的剧情当中，没有忘记运动，更没忘记美肤，才收获了一众男神吗?当然，运动前要做好肌肤清洁，运动后要做好肌肤保养，不要只看到乔妹娇嫩的肌肤，这些你认为复杂的护肤步骤可是一样都不能少呢。

　蒸桑拿也不错

要知道，除了经常造访美容院、皮肤科，乔妹和大多韩国妹纸一样也爱蒸桑拿。如果运动跑步你不爱，那么蒸桑拿也是个不错的选择。一个月2-3次的汗蒸，不仅可以帮助身体更好的排毒、流汗，而且长期坚持也会让皮肤自然柔滑，同时也会越来越白皙透亮呢。

　头发护理不能忘

保持不变容颜的乔妹，不仅让万千宠爱于一身的“刘大尉”围绕在她身边，而且她也是众多男神收割机，从《蓝色生死恋》的宋承宪，元彬，到《浪漫满屋》的rain，再到《他们生活的世界》玄彬，《那年冬天风在吹》的赵寅成。那么问题来了，我们乔妹的护肤小秘籍是什么?外出前要使用防紫外线的护发产品，防止紫外线对头发的伤害。另外，在选择洗发膏、护发素等护发产品的时候，应尽量选择不含化学成分的产品，同时增加体内胶原蛋白含量也会让发质更好哦。　　

　　宅女比较爱素颜法

作为素颜女神的乔妹，比起接受特别肌肤管理，可是更加注重家庭护肤法。喜欢宅在家里的妹纸们，可以跟着乔妹学习下：做好双重清洁，净透毛孔同时不能忘记为肌肤补水，可以在家DIY面膜，比如黄瓜面膜，牛奶面膜等。而韩国妹纸比较爱的睡眠修复面膜也不错：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，可以让营养成分顺利被吸收，自然白皙度、光亮度也可以明显提升呢。