"冬季进补，开春打虎"。冬天补得好，来年身体会更好。冬天由于气温低，和我们正常的体温相差甚远，所以身体常常出现不适应的感受，譬如发抖、起鸡皮疙瘩、汗毛树立等等。特别是女性、体质较弱或年纪较大的人群来说，严寒恶劣的天气对他们健康的影响也比较大，所以冬季养生是非常有必要的。

防寒保暖

小寒节气过后，气温大幅度下降。冬天寒气非常大，容易伤了人体内的阳气，容易会产生风寒，腹部冷痛等症状。在寒冷的天气中，我们首先要做好防寒的工作，头部、脖子、手部、脚部、身体都要裹严实，注意保暖，才能保证我们身体的健康。

体育锻炼

在冬天进行适合自己的体育锻炼 ，可以达到强身健体到目的。不仅可以舒展筋骨，还可以促进血脉的畅通无阻，还能够保暖防寒。一般冬天进行锻炼，以室内的锻炼为主;天气晴朗时，可到室外进行锻炼，散散步、跳跳广场舞、耍太极、做保健体操，燃起身体的脂肪，调动肌肉，让身体热起来，更健康。

药膳养生

中医认为，冬天可以选一些适合自己温补的药膳，可以提升人体内五脏六腑的活力。这不仅仅可以在冬天预防疾病，保持健康，还可以为明年的健康打下非常好的基础。通过合理的养生调理，还可以改善很多女性血气不足、容颜早衰等问题。

妆食同源

银耳是一种不分年龄层次，男女老少皆宜的滋补佳品。冬季食用银耳，养生又养颜，对女孩子好处颇多。银耳中含有丰富的银耳多糖、氨基酸、微量元素，常期食用可以润肤美颜，再加上自带的滋阴功效，可以有效地调理女孩子的身体。

Binking每天美益点是一款妆食同源倡导品牌，“妆”即美颜，“食”即食物，“妆食同源”是指通过有美容养颜作用的食品来帮助美容养颜。Binking在日常休闲食品中加入养颜健康和便捷代餐的元素，致力于为中国新女性在快节奏生活中提供“吃了会更美的健康食品”。

Binking海藻银耳羹是一款适合秋冬食用的冻干即食银耳羹，不用经由自己处理食材及熬煮等繁琐过程，是只要花60秒就可以喝到的美容汤，有效补充冬季水分，护肤养颜。这款海藻银耳羹，其银耳精选“中国食用菌之都”古田银耳，其色如凝脂，朵形饱满，味道甘爽，有“菌中之冠”、“素燕窝”等美誉，富含银耳多糖成分，有助滋补润肤、减缓皮肤衰老。

Binking产品研发团队经过近十年研发，通过提炼萃取、分离提胶、均质调配、凝结拉丝等二十余道工序，从深海海藻提取天然精华融入食材。熬制银耳的同时，还特别添加了取自智利深海的天然海藻，富含海藻多糖、膳食纤维、氨基酸和多种维他命，给肌肤深层补水，帮助肌肤抗氧化，从内调理肌肤肌肤出现的问题。

为了让这份美容汤更加的浓郁美味，Binking海藻银耳羹经过长达6个小时的细煮慢炖。随着银耳、海藻的形状与口感逐渐变得软糯，再佐以大枣、枸杞及少量冰糖，才成就了一碗美味的海藻银耳羹，肉眼可见的晶莹剔透，入口即化的稠糯胶质，每一勺都浓缩了养颜精华。

冬季养生滋补，选择Binking海藻银耳羹，助力女性越来越美、越来越健康。