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多种维生素片的作用与功效是什么?看这一篇就全了解!

2020-06-22 junna

导读:多种维生素片是现在不少人在家里常备的一种膳食营养补充剂,不过对于多种维生素片的作用与功效,很多人却都并不是特别了解。现在就一起来看看吧!维生素是一系列有机化合物的统称。虽然不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量、组成细胞,但是对生物体的新陈代谢起着重要的调节作用。

多种维生素片是现在不少人在家里常备的一种膳食营养补充剂,不过对于多种维生素片的作用与功效,很多人却都并不是特别了解。现在就一起来看看吧!维生素是一系列有机化合物的统称。虽然不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量、组成细胞,但是对生物体的新陈代谢起着重要的调节作用。维生素是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。而多种维生素片的作用和功效,就是能够为人体补充多种维生素,由于维生素的种类和含量已经经过合理的配比,因此不同维生素之间也不会产生冲突,人体补充起来也更加高效。

在多种维生素片中,不同维生素有其自身不同的作用:

维生素A

维生素A的是对人体非常重要的营养,维生素A具有促进生长、繁殖,维持视觉正常功能的作用,而且维生素A还有助于维持和促进免疫功能。如果缺乏维生素A,会导致眼睛暗适应能力下降、皮肤变得干涩、粗糙,免疫力也会下降等。

维生素C

人体免疫系统中,白细胞的吞噬功能依赖于血浆中的维生素C水平,维生素C可以促进白细胞的能力从而可以增强免疫力。而且维生素C还有助于维持皮肤和黏膜的健康,在维持人体健康方面起到了很重要的作用。

维生素D

维生素D主要是在太阳照射下合成的,俗称“阳光维生素”。当皮肤暴露在阳光下时,身体就会发生一系列反应,开始合成维生素D。维生素D大部分在皮肤中产生,很快被血液吸收,进入骨骼、肠道、大脑、免疫细胞等细胞中。维生素D可以维持血液中钙磷水平稳定,还具有免疫力调节作用。研究表明,维生素D对呼吸道感染有防护作用。

不同人群由于个人生理构造、生活习性的不同,对于维生素的种类和数量要求也不一样,因此,在多种维生素片的选择需求上也有所不同。不妨试试汤臣倍健多种维生素片。

汤臣倍健多种维生素系列是针对不同性别、不同年龄的人群对维生素矿物质的种类和数量的不同需求贴心设计,补充营养更加有针对性,配比也更合理。比如汤臣倍健男士多维富含16种人体必须的维生素和矿物质,针对男性工作压力大,生活作息不规律等特点,强化补充锌、硒、维生素B族等营养素;汤臣倍健女士多维根据女性生理特点,强化补充叶酸、铁等营养素。

多种维生素片的作用与功效现在了解了吧,想要补充就试试汤臣倍健多种维生素片吧~

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