气血是保证人体正常功能的基本物质，男女都需要。中医有“气血通则万病灭”的说法，说的就是大部分疾病均是由于气血两虚引起的，尤其是女性，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。那怎么才能看出一个人的气血是否调和呢？

皮肤：暗黄长皱纹

指甲：色淡无光泽

手脚温度：手足冰冷

眼镜：眼白发黄有血丝

看睡眠：心慌心悸、失眠健忘

如何调理？

月美膏是一种具有滋补养颜作用，其主要的成分为枸杞、桑葚、阿胶、核桃仁、茯苓、桃仁、蜂蜜等经过合理的比例搭配，经过多种陪你过工序炼制而成的一种膏药，至今已有几百年的历史。

女性经常性的服用，不仅能够保持自己的容颜焕发，还有助于补气血。同时还有助于调理女性月经不调、便秘、脱发、潮热盗汗等一些代谢循环下降等情况。

什么时候服用月美膏更好？

服用月美膏，每天早、晚仅需一勺，用温开送服最好。但是，对于肠胃不好的女性来说，饭后半小时服用是最佳的。而对于肠胃好的人来说饭前半小时服用最佳。因为月美膏有利尿的作用，为了不影响服用者的睡眠质量，晚上服用要于睡觉的时间相隔2个小时。

服用月美膏需要注意什么？

月美膏能够改善女性多种问题，经常性的服用既有利于身体健康，又兼具美容养颜之功效。但是在服用期间有一些事项是需要注意的。首先，服用的剂量一定要严格的按照相关说明服用，并非服用的剂量越大，作用就会发挥的更好，否则有可能会对身体带来一些负面的影响。其次，在服用期间注意少吃一些高脂肪、辛辣或者是不易消化的食物，尤其是注意戒掉咖啡、浓茶、牛奶等，否则有可能会呕吐等不适症状。