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补气血吃什么好,阿胶补血效果怎么样?

2019-11-11 莱特维健

导读:很多女性会有气血不足的问题,气血不足需要注意及时补充气血,那么补气血应该吃什么呢,补血圣品——阿胶的补血效果又怎么样呢?

生活中补血的食物挺好,这些食物有哪些呢?注意了,女性气血不足,这些食物可以多吃:

1、黑芝麻

黑芝麻能够滋补肝肾脾肺,可以补血明目,多吃芝麻补肾补血效果好。

2、鱼胶

鱼胶美容养颜、补气补血的效果很好,适合肌肤暗沉、气血不足的女性。

3、乌鸡

乌鸡在古代就已经是宫廷贡品,它补血养阴的功效很好,可以煲汤喝。

4、当归

当归是一种有名的中药材,也具有不错的补气血作用,它可以搭配黄芪服用,效果会更加明显。

5、萝卜干

萝卜干表面上是很普通的食材,但它却含有十分丰富的维生素B和铁质。

6、红豆

红豆清热解毒、活血排脓、利水退肿,水肿发胖可以吃,它含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血效果很好。

7、红枣

红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、有机酸、矿物质钙等多种营养,可以直接食用,也可以煲汤熬粥。

8、阿胶

阿胶的功效和作用显著,适合缺铁性贫血等人群,还有益于保胎、改善月经、美容养颜等。

莱特维健阿胶气血宝,在优质传统阿胶的基础上,添加了党参、当归、月见草提取物,既补血又补气!

(莱特维健阿胶气血宝)

阿胶气血宝采用醇提萃取技术,将阿胶、党参、当归等众多名贵药材以粉末状态直接填装于囊壳中,不受压力等因素的影响,在肠胃中迅速分散,溶出和吸收,对身体起到补气补血的作用,服用更方便。

关于补气血吃什么食物好的介绍就到这里,女性气血不足对健康危害大,需要及时补充气血,可以选择莱特维健阿胶气血宝。


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