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生活不止加班的外卖,还有一天一瓶的营养滋润!

2019-05-08 liusir

导读:近日,一个新词——996工作制引发社会关注,也将一些知名公司推到了舆论的风口浪尖。所谓996,是指员工从每天上午9点工作到晚上9点,每周工作6天,这种工作制度

近日,一个新词——“996”工作制引发社会关注,也将一些知名公司推到了舆论的风口浪尖。所谓“996”,是指员工从每天上午9点工作到晚上9点,每周工作6天,这种工作制度,让无数年轻人几乎“以公司为家”。

(996、007,在公司的时间比在家久得多)

在现代人的工作中,加班非常常见,最近,一则普通新闻也在社交平台上被广泛转发:一位小伙骑车逆行被拦后突然“崩溃”,怒摔手机后嚎啕大哭,称自己“压力好大,每天加班到十一二点……”虽然只是个别现象,但体现了当下“社会人”们日益常态化的加班现状。

也不仅仅是加班。随着现代的快节奏生活和夜生活文化兴起,熬夜成了许多年轻人戒不掉的习惯。年轻人的亚健康状态,已成为普遍事实。

(即使不加班,年轻人熬夜也是习以为常)

长时间作息混乱,你的睡眠质量好不好?

工作压力这么大,平时抽烟凶吗?呼吸道还好吗?

工作忙,总来不及好好吃饭。长期吃外卖的你,肠胃还好吗?

年轻人,快节奏的生活压力下,你要如何为自己的健康添一份保障?

(五个小习惯,养出健康)

1 少抽烟

吸烟是导致心血管疾病发生的三大危险因素之一,经常吸烟,烟不离手的人患上多种慢性疾病的风险比常人高,少抽烟或者戒烟,是保持身体健康的重要途径。

2 养成良好饮食习惯

不良的饮食习惯也是亚健康人群的危险因素之一,特别是生活中喜欢重油重盐,吃腌制食物和辛辣刺激性食物,以及三餐时间不规律,都是对健康的隐形伤害。

3 多运动

运动可以强健体魄,增加人体免疫力,预防多种疾病的发生。每天坚持30分钟运动,无论是快走、慢跑或者有氧操,坚持每天动起来!

4 定期体检

身体是一切的本钱,健康是快乐的基础。没有了健康,幸福便失去了依托。定期体检,了解自己身体健康状况,才能面对生活和工作的压力游刃有余。

5 每天燕之屋鲜炖燕窝,内外滋养!

熬夜和加班,都是对健康的伤害。但坚持每天健康食补,能让身体少一些亏乏感。食补不等于乱补,挑选适合的食补佳品,十分重要。燕窝在古代作为御用珍品,以滋阴润肺、补中益气而闻名。燕窝护肤养颜,润肺养胃,还能增强体质,非常适合加班熬夜的年轻人长期食用。但炖煮燕窝的过程复杂,对于忙碌的加班族来说,每天亲手炖燕窝并不轻松。燕之屋的鲜炖燕窝,就能解决年轻人的食补难题。

(燕之屋鲜炖燕窝,精致生活从这一瓶开始)

燕之屋鲜炖燕窝,下单后新鲜炖煮,全程冷鲜配送,送货上门。燕之屋对产品有着高标准严要求,坚持在GMP制药级工厂生产。全程采用古法纯手工挑毛,泡发、清洗、炖煮均采用医药级纯化水;精准投料,科学配比,每瓶鲜炖燕窝仅含燕窝、冰糖和纯化水,零添加剂;冰箱冷藏保存,15天赏味期限——营养美味,要吃最新鲜的。燕之屋鲜炖燕窝,甜蜜清润,美味滋养一举两得。

加班辛苦,熬夜伤神,养成这几个好习惯,为你的健康保驾护航,从此无惧996!

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