当了母亲是一件令人觉得光荣又幸福的事情，每个妈妈的宝宝都是像小天使一样的可爱。但是，有的母亲因为种种一些原因，导致母乳不足，孩子吃奶吃不饱，这让很多妈妈都很忧虑。其实只要作用科学的方法，母亲的母乳一样可以很充足!

　1.妈妈精神不要太过紧张

女性的体内的各种激素的分泌会影响乳腺的发育和分泌乳液的功能，有的妈妈对哺乳缺乏信心，从来引发担忧，紧张等不良情绪，都有可能影响肾上腺素分泌，使乳腺分泌少，导致乳液量分泌不足。妈咪要保持好的心情，对母乳分泌也有好的效果。

　　佰美母乳保鲜袋

【韩国原装】佰美母乳保鲜袋 储奶袋 母乳储存袋180ml存奶袋30枚

紧张的母亲会导致时而分泌乳液过多，时而分泌不出来乳液的问题，那么这款保鲜袋可以在分泌过多的时候把母乳存储起来，在分泌不出的时候也可以为宝贝提供母乳的喂养。这款保鲜袋采用的是双层密封条可以有效地防止母乳漏出，不含双酚A

等有害物质，让妈妈们用的更加放心。

　　2.母亲的信心不足

很多母亲看到自己的母乳不足，会产生一些不自信，甚至严重自卑的感觉。直接造成新生儿对乳房的吸吮刺激减少，从来造成乳汁分泌不足。想要乳汁分泌的充足均衡，母亲就必须要注意身体营养的补充。可以喝一些增加乳汁的汤类。所以，妈妈的母乳不足不要过于担心，可以调整自己的心态，积极的进行哺乳工作，注意身体和休息，是可以改变乳液分泌的问题!

　孕妇综合维生素

Nature Made孕妇综合维生素 DHA专用叶酸165粒美国prenatal营养品

这款维生素可以有效地补充母体流失的营养成分，它里面富含的DHA、叶酸、钙、铁、锌可以有效缓解妈妈在孕期所流失的营养成分，并在哺乳期为宝宝提供所必要的营养成分。

　3.喂养的方式不对

有一些妈妈的母乳不足仅仅是因为没有按照正确的方式喂养孩子。在孩子出生后，应该尽快的让孩子吸吮乳房，并且要按照宝宝的需求及时的喂养。有的妈妈可能因为乳房的胀痛就拒绝母乳喂养，宝宝从小使用奶瓶喂养母乳，会试宝宝越来越不愿意吸吮乳房。或者有的宝宝过早的就开始食用辅食。这些都是可能导致母亲母乳不足的问题。.喂养母乳要按照正确的姿势，母亲给宝宝喂养母乳的时候，选择环抱式的坐喂方式是比较好的选择。

　爱得利奶瓶

爱得利奶瓶宽口径玻璃婴儿150ml带吸管手柄新生儿宝宝防摔240ml大

这款奶瓶采用的是晶钻玻璃的瓶身，不含双酚A，可承受温度突变、可急冷急热奶瓶也不会破裂，不仅具有良好的抵抗化学侵蚀的能力，而且热涨系数非常的底，而且还非常容易清洗，宽口径的瓶口设计，不容易浪费奶粉，还有防摔的保护套，拆卸方便并且非常的耐高温，实感奶嘴的设计让宝宝吸吮的更加自然顺畅。

　4.母亲身体问题影响母乳分泌

在母亲的身体出现问题的时候，都会影响母乳的分泌。比如母亲的乳房发育不良，乳房做过手术等。或者母亲甲状腺功能低下，甚至是母亲恢复月经后，都会造成母乳的分泌不足。要尽快的开始母乳喂养，每天的喂养次数根据宝宝自身的需求，不要过少。

　帕玛氏胸部护理紧致按摩霜

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这款按摩上中含有胶原蛋白、弹性蛋白等多种分重建弹力纤维，从而增加或者回复胸部的肌肤的弹性和紧实度，它里面含有可可脂和维他命E，可以丰富滋润胸部，还可以抗皱，预防妊娠纹的产生，有效呵护妈妈们的胸部。

　5.妈咪要注意休息

带孩子是一件不容易的事情，所以注意休息也是很重要的。妈咪们要在宝宝睡着后尽量的多休息，对身体分泌乳液也有帮助。.母亲注意营养均衡，妈妈们的营养问题影响着诸多的方面。

　广禾堂滋补营养方包

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这款营养品它采用的是中医药食同源的秘密，红枣、茯苓、淮山药等等食材，看似家常的食材确实妈妈们关键的滋养元素，所以在炖煮汤的时候放上这个方包，可以让营养充分地流入妈妈的体内，滋养妈妈的身体。