上周三，英国经历了有记录以来7月气温比较高的一天，然而我(原作者)却因为头天晚上和朋友在酒吧喝得太醉，在家躺了一整天。

许多人可能觉得这么好的天气不出门享受简直是浪费，不过科学证据表明这可能是比较明智的选择。虽然人们向往炎热的天气，不远万里也要去阳光充沛的地方度假，但是在心理学领域，众所周知炎热天气让人们更具攻击性。对此你可能也有过体会：上网发帖很快就和别人吵了起来，比起平时也更性急，就连2011年的伦敦暴动也发生在盛夏。

我们知道愤怒如何产生，以及如何扩散。同时，我们也了解人们对过高的温度会有何反应。那么这之间有着怎样的联系呢？为什么高温会让我们脾气变差？

这个问题解答起来并不容易。比较早有关气温和愤怒之间关系的证据来自犯罪数据，许多报告和分析发现，犯罪(尤其是暴力犯罪)的发生率在夏天会增加，特别是在气温较高时。

然而，有许多其他因素能够解释这个问题，人们在夏天外出更多，因此发生冲突的机会也更多。在人们外出时，小偷也会趁机作案，盗取财物。此外，学校在夏天会放暑假，也就是说大量冲动叛逆的青少年会涌上街头。考虑到这些，难怪犯罪数据会在夏天出现峰值，尤其是在温度一般更高的城市。

不过，这些原因并不足以解释真正的数据。因此，更普遍的观点认为高温导致人们愤怒有更直接的方式，具体的观点有很多。有人认为原因在于对热度的生理反应。气温升高会导致心跳加快、睾酮水平增加以及其他一些代谢反应，刺激交感神经系统，该神经系统负责战斗或逃跑反应(Fight-or-flight response)，因此人们更有可能出现冲突。

心理方面的解释也有很多。其中之一是有关不适感，除非呆在空调房，否则很难逃避炎热。天气冷的时候可以多穿衣服，但高温很难处理，尤其是空气潮湿的情况下。当人们觉得不适但又无法改变时，就会出现愤怒，而通常这种情绪会发泄到其他地方。

还有许多其他可能的原因，包括调节体温需要能量，那么控制攻击冲动的能量就会相应减少，让人们更易怒。又或者是人们觉得自己身材不够好，所以就更容易生气。

不论如何，如果你感觉到气温升高，可能就要更加注意一下自己的脾气了。