连晴20天的高温，遭不住了，赶快逃离吧。近日，重庆旅控集团旗下渝之旅国际旅行社推出的系列避暑游线路受到市民热捧，四川、贵州多条凉爽线路任你选择。

缤纷川西 只为美丽的你

川西地区是重庆人最热衷前往的旅游地，这里不仅绝世美景云集，而且更是夏日避暑的好去处。

探寻川西，九寨沟、黄龙、卧龙自然保护区、四姑娘山、米亚罗红叶风景区、九曲黄河十八弯等，在这里总能找到触动心弦的一抹美景。等待千年的贡嘎冰川，一望无垠的若尔盖大草原，似上帝打翻的颜料盘九寨沟，婀娜妖娆的四姑娘山，一直等候在美丽的川西地区，期待着你的到来。

景区天气：未来10天，九寨沟、黄龙天气，最高温度28℃，最低温度16℃，早晚温差大，偶有阵雨。

线路推荐：九寨沟黄龙四日游，758元/人；海螺沟木格措四日游，468元/人；四姑娘山、若尔盖草原、花湖游等。

爽爽贵州 心中避暑天堂

除了选择四川和重庆近郊仙女山、黄水等凉快之地外，离重庆不远的凉都贵州，也吸引着好玩喜乐的重庆游客。

“爽爽贵阳，避暑天堂”，贵州清凉宜人的天气和浓郁的少数民族风情，在夏季吸引着游人趋之若鹜，也一直是重庆市民夏季出游的重要旅游地。其中，贵州荔波大小七孔，被称为“小九寨沟”。那里的水确实很漂亮，清澈中透着蓝，瀑布也很有气势。水上森林更是独具特色，属于罕见的岩溶地貌水上森林区，这里的千百株树木，全都植根于水中的顽石上，又透过顽石扎根于水底的河床。这种水、石、树相偎相依的奇景令人叹为观止。

“醉美贵州，美在镇远”，在镇远，游千年古城，穿古巷道，看古码头，感受古风古韵，体验千年古城的迷人风情和美妙夜景，夜游舞阳河，让人仿若置身梦境。还有高原翡翠之称的国家级风景区高过河，夏季气温25℃内，景区内山势险峻、河水透亮、峻岭绵远、激流险滩、飞瀑流泉，是一幅灵山净水的天然画廊，这里还可以体验惊险刺激的被称为“一条会唱歌的河”高过河漂流。

景区天气：镇远天气，8月平均气温26℃；大小荔波天气，8月平均气温28℃。

线路推荐：镇远古镇、高过河、青龙洞双卧四日游，668元/人；荔波大小七孔双卧四日游，718元/人；荔波小七孔、西江千户苗寨双卧四日游，758元/人。

蜀南竹海 享受盛夏清凉

在重庆持续40℃的高温时节，如果能找到一个既清凉好玩，又健康养生的地方那该多好，四川宜宾蜀南竹海就是这样一个好去处。

蜀南竹海覆盖着120平方公里的原始竹林，空气清新，非常凉爽，夏日最高气温也不超过30℃，是避暑的理想胜地。除了竹林景观以外，流泉飞瀑、丹崖石壁、宗教庙宇、高山湖泊、田园风光数不胜数。如果把景点做一个概括，可以称为“福{佛}绿寿洗”之旅。

福，即寻仙寓古硐，赏龙吟佛光。仙寓硐和龙吟寺都是具有千年历史的佛、道、儒三教共存的宗教场所。其中仙寓硐是在悬崖峭壁半山腰开凿出来的佛道合一的庙宇，建于南宋1259年。既有山西悬空寺的感觉也有云南西山龙门的壮观，全程1.5公里，步行约1小时左右。绿，即听碧海潮声，觅林间幽径。翡翠长廊是竹海标志景观。寿，即看奥运之景，揽百龟拜寿。2008年张艺谋导演的奥运会开幕式取景点，远处一个一个小山包如数百只乌龟向你朝拜。洗，即涤忘忧之泉，荡红尘之海。忘忧谷，竹林、红石板路、瀑布组合的峡谷，全长2.5公里，步行约1小时左右。

此外，七彩飞瀑是竹海最大瀑布群；海中海，青龙湖，是卧虎藏龙的拍摄点；还有一绝就是熊猫大餐全竹宴，让人赞不绝口。

景区天气：未来10天天气预报，最高温度31℃，最低温度23℃，无雨。

线路推荐：蜀南竹海、兴文石海二日游，358元；蜀南竹海、川南影视城二日游，218元。

自驾交通：距离重庆主城区约280公里，车程约3.5小时。重庆—内江—宜宾—长宁—蜀南竹海西大门。

重庆晚报记者 陈希