一个疏忽大意就让紫外线晒黑了皮肤，女生们都知道要涂防晒，但是到底如何涂才能达到最好的防晒效果，让白皙的皮肤立于不败之地呢?做到早防晒+晚保养才是最佳方法。

　　防晒要分时才有好效果　做到早预防

变黑原因：

到了夏天，皮肤莫名其妙的变黑，当然其中一大部分原因是因为紫外线的照射。但你的肌肤真的是因此而变黑的么?美容编辑为你总结以下几点：

1、紫外线：紫外线可以诱导皮肤的活性氧族，使体内氧自由基增多，当自由基破坏到肌肤时，就会加速麦拉宁黑色素的产生，皮肤就会变黑。

2、化妆品：一般化妆品中含铅、汞等元素，这些重金属成分会与皮肤表皮结合，长此以往会让黑色素增加。

3、新陈代谢：总在说女人一定要睡美容觉，其实美容觉不但会让皮肤变好，良好的休息会让新陈代谢正常，当心神代谢减慢很有可能刺激黑色素形成。

4、药物：是药三分毒，千万不要认为药物就是绝对安全的，据调查服用含有奎宁的药物会加速黑色素的形成，而镇定剂也会一定程度令肌肤形成色斑。

早防晒：表面工作要做好

阳光中的紫外线不但会使黑色素形成，还会让皮肤变得粗糙且加速老化。所以无论你黑与不黑，为了自己皮肤着想，选择一款防晒涂在肌肤表面，比过后补救来的实际得多。

在选择防晒时，油性皮肤可以选择控油配方或含薄荷成分的产品，而干性及中性肌肤乳液状的保湿型防晒较适合你，而对于敏感性肌肤选择一款物理防晒是最正确的选择。

晚保养：晚间美白护理

肌肤在经历白天一整天与自由基的对抗，到了晚间，卸下了浓妆，做好了基础清洁，这个时候进行美白护理，才会让白天受损的肌肤及时得到修复。为了避免日 久堆积而成的黑色素，第一时间进行抑制工作非常有必要。所以，无论是准备一款美白面膜一周敷两次，还是常备一瓶美白面霜，晚间美白+美容觉的组合绝对会让 你的皮肤白皙通透。

小贴士：

1、先保湿再防晒：一定要记住先保湿再防晒的顺序，如果先做防晒再涂保湿乳液，那么防晒霜中的成分就被保湿乳液所覆盖。所以最后做防晒才会让产品发挥出最大功效。

2、最好不要重口味：很多MM因为夏季天气炎热而选择“重口味”的食物刺激味蕾，因为过于辛辣的食物会刺激黑色素的分泌，所以为了你的美丽千万不要冒险行事。

3、提前半小时防晒：让防晒产品发挥出最大功效，一般会在出门前半个小时涂抹产品。