想要长久散发迷人魅力，就要抓住女人身体的秘密。皮肤时好时坏其实是女性的生理周期在作怪,生理周期可是影响你天天美丽的关键因素。想每天都美丽动人，就要抓住生理周期巧妙护肤,让自己在每个时期都能光彩照人。

　　生理期巧护肤 女人随时精彩

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期。月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化都会影响皮肤的状态。有针对性地进行皮肤保养，可以收到事半功倍的好效果。

经期前一周

面色黯淡无光，感觉脸部皮肤不光滑，容易过敏，肌肤的出油量大大增加，并且平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，是皮肤问题的多发期。

　深层清洁

在经期前一周，完成平时的洁肤过程之后，要再按程序做一次清洁，或者适当去角质，帮助老化的角质迅速脱落，从而控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

经期中

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤会变敏感，有些人还会面部发红。由于经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以要注重防晒，避免色斑的形成。同时眼周容易出现短暂性的色素沉着。

补水保湿

经期中阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。记得要适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

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身体修复期

身体修复时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。

加强保养

身体修复期可适当降低清洁力度，但不要忘记为皮肤进行充分的保养以及补充营养、能量。除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。

修复后期

皮肤问题卷土重来的前期，皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐，皮肤容易变得粗糙。

　消炎杀菌

身体修复后期尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。