肌肤衰老是女人最可怕的敌人，不仅皮肤干燥是皮肤衰老的一大杀手，光老化更是导致皮肤诸多问题的一大元凶。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤变得粗糙、增厚、松弛、甚至出现深而粗的皱纹。

　　严防秋冬光老化　就要无暇逆龄肌肤

　光老化

光老化是指长期累积阳光紫外线的照射，会让肌肤产生胶原蛋白变质，产生肌肤松弛、粗糙，甚至明显的纹路，紫外线还刺激黑色素细胞分泌大量的黑色素，让肌肤产生暗沉与黄褐斑等秋季护肤问题，严重者会导致皮肤癌症的发生。

　美白护肤是一年四季都需要注意的

我们身为亚洲黄色人种，黑色素细胞相对比白种人活跃，肤色越黑较深的人，黑色素细胞就越大，能够制造出更多的黑色素。因此美白护肤是一年四季都需要注意的。

白皮肤的人更加要注意防晒

而较多量的黑色素、分布更广泛的黑色素颗粒，优点是能增加吸收、反射紫外线的效率，所以肤色较白的人绝对比肤色较深的人更需要防晒修护。

避免长时间的日晒

长时间的阳光曝晒，紫外线UVA、UVB会让肌肤产生过多的自由基，对我们正常的肌肤组织产生破坏，让肌肤失去弹性与光泽，产生粗糙暗沉与斑点问题。因此研究祛斑的小窍门还不如及早预防斑点。所以，在生活中要尽量避免长时间的日晒，尤其是上午10点到下午2-3点，这时段是紫外线最为猛烈的时候，除了会让你晒伤，还会让你晒老。