2017-07-03
研究显示,许多水果和蔬菜所含的颜色外皮富含多种维生素和营养素,对人体健康裨益匪浅。但遗憾的是,许多人食用时将之削掉。为此,美国营养专家郑重地提出建议,请多吃下列果蔬外皮(最好是新鲜的有机果蔬,食用前用自来水冲洗干净),以增进人体健康。
苹果皮: 富含的抗氧化剂具有减轻消化道炎症的功效,这无疑是慢性胃病患者的福音。
葡萄皮: 尤其是红葡萄皮含有丰富的多元酚,使心脏和循环系统保持最佳状态。
梨皮:能提供丰富的钾、维生素C和抗癌的抗氧化剂绿原酸。
桔皮:具有顺气、止咳、化痰和健胃的功效,晒干或烘干后制成的陈皮还是一味中药,有健胃解痉、祛痰、平喘的作用。
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2018-04-09 中国品牌网Wen
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2018-03-28 中国品牌网Wen
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2018-02-06 中国品牌网Wen